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北京今西部有降水最高温27℃ 早晚凉意明显谨防感冒

来源: 最后更新:22-08-25 12:07:45

导读:不知不觉,北京已经到了昼夜温差较大的一个时节,相信近期很多人应该能在早晚感受到了明显的凉意,大家要注

网讯,不知不觉,北京已经到了昼夜温差较大的一个时节,相信近期很多人应该能在早晚感受到了明显的凉意,大家要注意及时添减衣物了。据最新预报显示,北京今西部有降水,气温也比昨天(23日)低一点,即最高温27℃,尤其早晚气温会更低,凉意明显,要谨防感冒哦~

北京今西部有降水最高温27℃

北京今西部有降水最高温27℃ 早晚凉意明显谨防感冒

北京天气

昨天(23日)下午,北京云量增多,傍晚时分海淀、朝阳、门头沟等地部分地区雨水上线,降雨淅淅沥沥,增添了丝丝凉意。

今天,北京天空云量较多,气温下滑,北京市气象台预计,今天白天阴,西部有分散性阵雨转多云,南风二三间四级,最高气温27℃;夜间多云转晴,南转北风二级左右,最低气温19℃。

明天,北京气温还会有小幅上升,最高气温31℃,最低气温19℃,早晚凉意显现。周五开始,气温又会逐渐下降,到周日最高气温或降至25℃,最低气温维持在16℃左右。

气象部门提醒,近期北京早晚气温下降,老年人和体弱人群一早一晚外出时,需注意适时调整着装,以免感冒着凉。

北京未来天气预报:

北京今西部有降水最高温27℃ 早晚凉意明显谨防感冒

北京天气

5日(明天)晴,31/19℃;

26日(后天)晴,27/15℃;

27日(周六)晴转多云,26/16℃;

28日(周日)多云,25/17℃;

29日(周一)多云,26/17℃;

30日(周二)多云转晴,29/18℃。

入秋后注意以下事项:

北京今西部有降水最高温27℃ 早晚凉意明显谨防感冒

入秋健康知识

一、忌多食

在炎炎夏日之中,人的能量消耗过大,人们总是会出现食欲不振的情况,很容易的就会导致身体内部的热量供给不足,而到了秋季天气转凉,早晚温差大,人们的身体对于热量的需求会大大的增加,但是,在这种情况之下人的饮食会不知不觉的过量,导致身体之中的热量急速增加,这些热量在一时之间无法消化完全,就会导致堆积在身体之中变成脂肪,而脂肪多了,就会危害到人体的健康。

二、忌“春捂秋冻”

“春捂秋冻”是我国古代的一种保健方法,民间称为“薄衣法”。其做法是在夏末秋初之时,慢加衣服以逐渐适应外界的环境,达到锻炼抗寒能力的目的。但秋季昼夜温差大,尤其是年老体弱者不要盲目追求“春捂秋冻”,以免受凉引发疾病。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,早晚出行可以带一件长袖衣服,注意保暖,以防生病。

三、忌夜晚开空调

进入秋季,昼夜温差逐渐加大,往往是白天酷热、夜间凉爽。建议大家晚上睡觉时尽量不要使用空调。因为空调渗入骨髓的凉意,容易使人出现身热头痛、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。所以秋季后要注意空调的使用时间,特别是不要在夜晚睡觉的时候整夜开启。另外,睡觉时也不宜对着门窗,避免受到冷风侵袭而致病。

四、忌贪凉

进入秋季后,昼夜温差变化大,是脾胃病高发季节,特别是溃疡患者更易复发,因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人,要特别注意不宜多吃寒凉食物或生冷的瓜果。所谓”秋瓜坏肚”的民谚就是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。因此,专家提醒人们,立秋之后应慎食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。

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