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宝宝需要每天吃肉吗的终极答案！你给宝宝吃对肉了吗

来源： 最后更新：22-08-24 06:55:06

宝宝辅食添加一直以来都是大难题，刚开始添加辅食的时候，建议选择米粉。米粉口感稀软，能够满足宝宝的营养需求，非常适合初添辅食的宝宝。等宝宝适应了一段时间，再添加其他软烂的辅食，比如香蕉、煮烂的蔬菜。

荤菜和素菜都是必不可少的营养来源，宝宝辅食添加应该先吃素菜，然后慢慢添加肉类。而在添加肉类这一环节，很多宝宝开始出现拉肚子等一些列问题。家长没有掌握如何正确给宝宝添加肉类，一不小心，宝宝就腹泻了。宝宝该怎样吃肉?需要每天吃肉吗？

宝宝需要每天吃肉吗

宝宝需要每天吃肉吗

宝宝满了6个月，就可以适当吃点肉了。1岁以前宝宝对肉类的需求很少，不一定每天都吃肉，可以隔一天吃一次。1-3岁的宝宝肠胃功能都还没有发育完全，可以每天都吃肉，但不建议每顿吃，尽量选在中午吃肉，晚上少吃或者不吃，晚上经常给宝宝吃肉，宝宝在睡眠中无法很好地消化、增加肠胃负担。

宝宝怎样吃肉

1. 肉类的选择

相比牛羊猪肉等红肉，鸡肉鱼肉等白肉更容易消化，所以给孩子买白肉吃比较好。海鲜也是可以的，注意海鲜类的要煮透了，以防里面寄生虫没被杀死。

2.多给孩子做肉馅吃

肉馅是比较好消化的，所以尽量给孩子做肉丸子、肉包子等很不错。一来味道鲜美，二来容易消化吸收，这样孩子会比较喜欢吃。

3.控制好吃肉数量

孩子吃肉的数量要控制好，不能任由孩子吃起来没完。孩子有时候没有饥饱，所以要让孩子少吃肉，尤其是晚饭。

4、吃肉多和蔬菜搭配。

给孩子吃肉时，尽量和蔬菜搭配好，决不能只让孩子吃肉，比如做个汉堡包就不错，多加上一些黄瓜、生菜、西红柿等蔬菜，孩子也比较喜欢吃。

宝宝需要每天吃肉吗

5、别给宝宝吃熟食

给孩子吃肉时，尽量不要总是买外面的熟食，很多都不卫生的，孩子吃多了容易拉肚子。要买尽量买品牌的熟食，卫生条件好的。但是最好的，还是自己给孩子做，比如红烧肉等等，买放心肉，给孩子做了非常卫生。

小编的话

要想小儿安，三分饥与寒。1岁以前的宝宝对肉类的需求较少，不建议每天都吃肉，1-3岁的宝宝可以每天吃肉，不要每顿都吃。宝妈不用担心宝宝的营养不够，蔬菜、豆类中一样有很多营养。等宝宝慢慢长大，肠胃功能更好，就可以和大人一起吃饭了。

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