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辅食鸡肉配什么蔬菜 这些食物搭配妈妈一定要学会

来源： 最后更新：22-08-16 06:54:55

宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了，为了宝宝能够摄入均衡的营养，妈妈需要在辅食上多费功夫，这样才能完全满足宝宝的营养需求，促进宝宝的健康成长。很多妈妈由于缺乏足够的育儿经验，所以在辅食的制作上难免会非常的生疏，尤其是对于一些肉类辅食的做法会感到无从下手，其实多尝试几次慢慢就能熟练的掌握。很多妈妈都非常喜欢给宝宝制作鸡肉当做辅食，但是光吃鸡肉难免会腻，所以搭配一些蔬菜最好。那么宝宝辅食鸡肉配什么蔬菜好呢？

辅食鸡肉配什么蔬菜

1.鸡肉杂蔬高汤

做法：将所有食材准备齐全，先将鸡肉洗净放入清水中焯水；然后将其余蔬菜洗净备用，青菜切成小段、胡萝卜土豆切成大小均匀扥块状；然后将所有的食材倒入锅中，重新加入适量的清水，先用大火煮开后转为小火慢炖，炖制好后捞出鸡肉将其余的蔬菜倒入辅食机中制成泥状，同样将鸡肉制成泥后与蔬菜搅拌均匀即可。

2.鸡肉胡萝卜泥

做法：将新鲜的鸡肉洗净后放入锅中，然后加入适量的清水去除血水捞出；然后将鸡肉煮熟用刀切成丁状放入辅食机中制成鸡肉泥；再将胡萝卜洗净后去皮切丁，再将胡萝卜在锅中隔水蒸熟，蒸熟后用勺子碾压成泥，最后将鸡肉和胡萝卜搅拌均匀即可。

3.鸡肉青菜粥

做法：将鸡肉洗净切成小丁备用，大米用流动水洗净后浸泡两小时，青菜洗净切成青菜末；然后将大米倒入锅中先用大火煮开，煮开后倒入鸡肉用小火慢煮，将粥炖制粘稠后下入青菜，煮制2-3分钟即可起锅。

4.芹菜鸡肉软饭

做法：将新鲜的鸡肉洗净后放入水中煮制半熟切成小丁，芹菜洗净后取最细嫩的部分切成碎末；锅中倒入少量的大米煮开后下入鸡肉，煮制10分钟后再加入适量的水将米饭煮软，最后将芹菜放入软饭中煮制几分钟即可。

5.鸡肉豆腐丸子

做法：将新鲜的鸡肉和豆腐洗净，然后将鸡肉切成大小均匀的块状，与豆腐一同倒入搅拌机中搅碎备用；准备一个蒸锅加入适量的清水，将豆腐鸡肉制成丸子放在锅上，最后用大火蒸熟即可。

宝宝的辅食鸡肉可以搭配很多的蔬菜，妈妈可以多变换着花样给宝宝制作，宝宝吃的健康身体才更壮。

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