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9个月宝宝辅食食谱大全 是时候给宝宝换换辅食种类了

来源： 最后更新：22-08-15 10:03:47

9个月的宝宝们大多都已经正式进入断奶期了，这个时候的宝宝不管是对食物的需求还是营养的需求都是很大的。在6个月的时候，辅食添加就已经循序渐进的进行了，但是随着宝宝对辅食的大量需求，特别是9个月宝宝开始长牙之后，咀嚼功能也发育了不少，对辅食的种类和性质也有了高要求。

由此可见，9个月宝宝辅食食谱是很重要的，这个时候除了给宝宝添加粥和面条之外，还要添加一些蔬菜和肉泥等等。下面，小编就给各位爸爸妈妈介绍一些适合9个月宝宝的辅食食谱给大家，现炒现卖快学起来吧！

9个月宝宝辅食食谱大全

1.牛肉玉米糊

适合年龄：9个月以上宝宝

食材准备：牛肉25g、胡萝卜15g、土豆半个、玉米粒30g

做法步骤

（1）将土豆去皮洗干净，切成小块状，胡萝卜也切成小块状待用；

（2）将胡萝卜和土豆以及玉米粒分别放进辅食机里面蒸煮，蒸好之后取出来放入碗中研磨捣碎，如果宝宝的咀嚼功能不好的话，可以直接在辅食机里面打碎搅拌；

（3）取一点玉米粒放进辅食料理机里面，加入适量的水打成汁，建议可以再过滤一次，这样更有利于1岁以下的宝宝消化；

（4）将牛肉切成小块，酱牛肉和玉米汁放进辅食机内打成汁；

（5）将牛肉玉米汁倒入平底锅内煮开，再加入胡萝卜和土豆泥，要是觉得干干的，可以再加入一些水；

（6）小火煮个两三分钟，一定要记住边煮边搅拌，不然会糊锅的，然后就完成啦。

2.西蓝花豆米粥

适合年龄：9个月以上宝宝

食材准备：胡萝卜15g、西蓝花20g、豆浆半碗、大米粥150g

做法步骤

（1）先将西蓝花在开水里面焯水1分钟，然后再把西蓝花切碎、胡萝卜也切碎待用；

（2）将豆浆倒进锅里面，加入胡萝卜一起煮；（因为胡萝卜比较难煮熟，所以同煮的话会好一些）

（3）开小火慢煮，等到胡萝卜变软之后再加入大米粥一起煮，这个时候再加入西蓝花，搅拌均匀；

（4）只需要等锅内煮开了，豆米粥就完成了。

3.芋头鸡肉汤

适合年龄：9个月以上宝宝

食材准备：鸡肉15g、芋头30g、淀粉2g

做法步骤

（1）先把鱼头清理干净，切成小块；（也可以根据宝宝平时候接受辅食的大小而自行决定大小）

（2）将鸡肉切成小肉丁，放进水里焯水去腥味；

（3）将切好的鸡肉和芋头一起放到锅里面熬煮，开中火熬煮10分钟左右就行了；

（4）把勾芡好的淀粉倒进锅里面搅拌均匀，再开大火煮5分钟就行了。

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