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DHA可以和鱼肝油一块给宝宝吃吗 现在了解还不晚

来源： 最后更新：22-08-15 03:10:05

家里有了宝宝之后，一家人的重心和关注点都在宝宝的身上，特别是爸爸妈妈们，都巴不得给宝宝全部的呵护和关爱。对于刚出生的小宝宝而言，好好的吃奶就行了，而在慢慢的成长发育过程中，爸爸妈妈们就开始想方法给宝宝补这个补那个。但是，各位爸爸妈妈有没有想过，给宝宝“补”的时候你的方法和补充剂是否选择合理了呢？

说到给宝宝“补”，相信大家脑海里面第一时间出现的就是给宝宝补钙、补充DHA、吃鱼肝油、补充维生素等。对于给宝宝补充什么、什么时候补、这个补充剂应该怎么吃的问题，崔玉涛其实就给了爸爸妈妈们相关的解释，在宝宝成长期间并不是需要一味地补。而在这里，还是有很多爸爸妈妈提问，DHA可不可以和鱼肝油一块给宝宝吃？下面一起来看看吧。

DHA可以和鱼肝油一块给宝宝吃吗

根据专业医生建议称，不管是DHA还是鱼肝油，对于很多宝宝来说是不需要额外进行补充的。首先DHA是一种对人体很重要吧的不饱和脂肪酸，对于宝宝而言能够促进视力以及脑部神经发育。而鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，也含有少量的维生素C和E以及DHA，二者都不是必须要补充的，更不建议一块给宝宝吃。

为何说不用补充又或者是不能够一起吃？这主要是因为在母乳喂养或者配方奶粉喂养的时候其实里面的营养是可以满足当前宝宝的营养所需的，如果身体特殊的宝宝可以补充一定的量，正常的话则不建议补充DHA和鱼肝油。而宝宝在6个月-2岁之间，有母乳或者配方奶粉的，再加上在吃辅食，其中的营养也是足够的，也不需要额外补充DHA和鱼肝油。

就目前市面上销售的鱼肝油和DHA产品其实都属于食品类的，特别是鱼肝油，其中的维生素A和D的含量和配比相对于不是很稳定，且大多数都不太符合婴幼儿的营养需求比例，此时盲目给宝宝补充所谓的营养，相反的还会存在或者引起摄入过量，导致维生素A中毒的情况，因此，给宝宝补充任何的东西，且都不能够按照自己意愿。

另外，更不建议将鱼肝油作为宝宝获取维生素A和D的来源，想要给宝宝补充维生素D的话可以选择单纯的维生素D3补充剂，且每日补充400国际单位就行了，但是对于大多正常体质的宝宝而言也无需进补。一般只要饮食规律且均衡的，生长发育基本都没问题，更不会缺乏维生素的情况，如果有特殊情况也要按照医生嘱托进行补充。

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