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宝宝假性近视怎么办 不要让假近视变成真近视

来源： 最后更新：22-08-14 03:45:46

假性近视，就是指虽然眼轴是属于正常的状态，但是因为长时间的对着某一处进行近距离的用眼，导致看不清楚远方的东西，视力突然衰退的情况。等到适当的进行休息之后就会恢复到之前的视力状态。这样的近视被称为是假性进行。

如今，很多家长由于不注意宝宝正确的用眼，导致不少的孩子在小时候就逐渐形成近视，很多近视都是因为假性近视逐渐演变形成。因此，要想避免宝宝患近视，首先需要对宝宝的假性近视进行预防。宝宝假性近视怎么办？家长可别让宝宝的假性近视变成真近视。

宝宝假性近视怎么办

1.提高视觉中枢兴奋性

所谓的提高视觉中枢的兴奋性，就是在平常的时候需要给宝宝多看一些色彩比较鲜艳的颜色。我们都知道宝宝的探索能力非常强，有时候宝宝因为受一件物品的吸引，会让自己长时间的停留在物品的身上，因此，家长可以带孩子多看一些事物避免长时间的观察某物，多带孩子参加户外活动旅游等，以此来提高宝宝视觉中枢兴奋性，缓解假性近视。

2.注意学习环境

对于宝宝而言，用眼最多的地方无疑是在学习上，因此家长需要格外的注意宝宝的学习环境。在宝宝的学习的时候尽量保持充足的光线，避免宝宝在昏暗的环境下进行学习，并且需要纠正宝宝不良的坐姿，这样才不会让假性近视形成

3.控制用眼的时间

长时间的用眼会导致假性近视的形成，因此，家长需要控制宝宝过度用眼。一般在一到一个半小时的时间就需要对眼睛进行放松休息。可以看看远方或者做眼保健操以此来缓解眼睛的疲劳。

4.多吃对视力较好的食物

在平常的时候需要多吃些对视力发育较好的食物，我们生活当中有不少的对于视力有着促进作用的食物，如蛋黄、动物肝脏等等，此外还应多吃一些含锌比较丰富的食物，如黄豆、奶粉、茶叶、肉类等等。

5.远眺法

在宝宝用眼一段时间之后，家长可以利用远眺法来对宝宝的用眼进行放松，尽量的让宝宝看向远方，最好看一些远处的绿色，每天用远眺法来保护眼睛，可缓解宝宝假性近视的症状，在平常的时候起到预防真近视的几率。

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