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五个月的宝宝能吃什么水果 是果汁好还是果泥好？

来源： 最后更新：22-08-13 09:27:46

宝宝五个月的时候，大多数的宝宝此时还没有长出乳牙，不过也有例外的情况，有的宝宝可能发育得比较早，四个月时就已经出乳牙了。我们都知道宝宝五个月了，是完全可以添加辅食的时候了，那么，除了母乳，米糊，果汁以外，还可以为宝宝添加哪些水果呢？

五个月的宝宝能吃什么水果，哪些水果更适合这一时期的宝宝呢？说到给宝宝添加水果的方法大家又知道吗？要知道，五个月的宝宝大多数还没有出牙，就不能利用牙齿来咀嚼食物。

所以，水果的制作一定要适合他们吃才行，我们可以将水果榨成汁，或者捣成泥来喂宝宝，下面，就一起来看看五个月的宝宝能吃什么水果，及这些水果辅食怎么制作吧。

五个月的宝宝能吃什么水果

五个月的宝宝能吃什么水果

橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

香蕉

香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

苹果

苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

五个月的宝宝不能吃什么

五个月的宝宝还很小，对饮食的控制是非常重要的。那么，五个月的宝宝不能吃什么呢？

调味类：

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

零食类：

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

五个月的宝宝能吃什么水果

水果类：

容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。

饮料类：

例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

五个月宝宝添加辅食注意事项

1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。

而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。

因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

五个月的宝宝能吃什么水果

3、宝宝5个月大能吃盐吗？

由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。

4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？

果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。

因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以，宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。

小编的话：五个月的宝宝还很小，所以，在为这一阶段的宝宝添加辅食时，应该小心谨慎为好。五个月的宝宝是可以添加一些合适的水果，不过需要将这些新鲜的水果进行加工后再给宝宝吃，可以把水果榨汁，或者把水果捣碎后再喂宝宝吃，最好是现做现吃，宝宝所吃的食物不能久置后再喂养，一定要保证食物的新鲜和质量哟。

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