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满月宝宝正确睡眠姿势是什么？第一个月宝宝睡姿怎么睡？

来源： 最后更新：22-08-12 12:37:28

宝宝出生后，离开了妈妈的子宫，睡觉的姿势都是各不相同的，有的宝宝喜欢侧睡，有的喜欢平躺，那么满月宝宝正确睡眠姿势是什么？第一个月宝宝睡姿怎么睡？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

满月宝宝正确睡眠姿势是什么？

满月宝宝最推荐的睡姿是侧睡和平躺。

1、仰卧平躺
仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、宝宝侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

第一个月宝宝睡姿怎么睡？

选择正确的睡姿是纠正宝宝头形的主要方法，不要让宝宝习惯某种睡姿。一旦一种睡姿养成习惯，将很难纠正。有些妈妈听说宝宝右侧卧好，就总会让宝宝这样一个姿势睡觉。结果，头部睡得变形，而这种习惯一时半会儿很难纠正，所以一定要让宝宝适应各种睡眠姿势。
侧卧使婴儿保持自己习惯于的自然状态，放松身体，并提高睡眠质量。胃部的食物顺利进入肠道是有益的。即使乳汁溢出，口腔中的呕吐物也会从口角流出，则不会流入喉咙引起窒息。还可以改变喉咙软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅。

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