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宝宝为什么不能专注做一件事 如何提高宝宝的专注力

来源： 最后更新：22-08-08 03:46:33

可能很多家长都收到幼儿园老师的消息：说你家孩子在幼儿园，总是不能够专心的做某件事，宝宝的专注力太差，希望家里能够给孩子调节，养成一个良好的习惯。的确，很多妈妈在网上讨论育儿经验的时候一，总有各种无奈：“我家宝宝玩一会玩具就不玩了”、“我女儿注意力集中的时间很短”、“怎么才能提高宝宝的注意力啊？”……所以说老师想要家长培养孩子的专注力，可是家长都不知道怎么办~

其实，这个现象，在美国也同样有妈妈在焦急：很多学龄前儿童会被诊断有ADD：就是所谓的（AttentionDeficitDisorder）注意力缺失症。今天小编和大家分享一下关于孩子注意力缺失症的问题吧~~

大原则－请现实一点！

小宝宝天生就是动个不停的，所以当我们在谈宝宝专注力时，我们首先需要有个正确的预估。对于1个1岁还不到的宝宝，我们不可能期望她可以集中注意力10分钟。

关于每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久？美国的不同机构做过不同的研究，得出以下公式：

孩子专注力时间＝生理年龄～生理年龄＋1

举个例子，如果你家孩子2岁了，那她的可以全心全意专注一件事的时间大概是2～3分钟。看完这个，是不是大家和我一样，顿时松了一口气。

话虽然这么说，但为什么上学后，同一个班级的孩子的专注力会不一样呢？这是因为尽管每个孩子的起点差不多，但在成长过程中，有的宝宝的专注力没有被很好地保护，从而没有机会发展提高。

今天就和大家分享一下，如何保护甚至提高宝宝专注力的方法。

1、一个安全舒适的玩耍区域

这是一个很简单却经常会被忽视的问题，宝宝在哪里玩其实也会影响她的专注力。如果宝宝在玩耍的区域有可能的潜在危险，家长一直处于提心吊胆，一直在说“不可以”，那自然宝宝的专注力就一再被打断。因此，从宝宝出生开始，我们就要有意识地给她建立一个安全舒适的玩耍区域，这是锻炼宝宝专注力的基础建设。

2、两岁以内不看电视／视频

很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多孩子可以对着电视一动不动半天，但科学家经过研究发现，这种状态下，孩子其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状态。

3、简单、开放式的玩具

如果没有外界干扰，小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布，会先仔细看花纹，然后再用自己的身体去实验一下，比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的，他们受到过度刺激反而变得容易疲倦，影响专注力。

很多妈妈说，没有啊，我家宝宝可以盯着这些声光电玩具半天呢。对于这点，其实这种所谓的“盯着看半天”，其实和看电视一样，也是一种被动的行为，宝宝其实没有主动地专注和研究，因此对培养专注力没有帮助。

4、做好观察者，懂得适时退出

这是我们平时经常会犯的错误，就是“好心办坏事”。我们自己想想平时是不是有这样的情况，当宝宝一个人自己在那玩积木时，我们凑过去会说，“呀，积木不是那么搭的，这个要放这里”；或者是也不管宝宝是否玩好了，直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情，其实都在破坏宝宝的专注力。

5、给孩子选择的权力

我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力，宝宝也一样。因此，每天给宝宝玩具时，给她选择的机会，而不是我们要求她玩这个玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着，这只会分散宝宝的专注力。

有研究指出，小的时候宝宝可以有机会自己做出选择，并且可以在自己选择的玩具专注地玩较长一段时间，长大后（比如读书时），他们可以对大人要求的活动有更好的专注力。

每个孩子生下来都自带很多宝贵的品质，但它们都非常幼小脆弱，很多时候都还没有机会萌芽就被我们大人的“好心”或者“无意”而破坏了。

专注力，其实就是这样，也许就是日常生活的一点点改变，我们却可以让孩子受益终身。

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