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孕妇上火喉咙痛吃什么 快速缓解孕妇喉咙痛的食谱推荐

来源： 最后更新：22-07-31 09:27:55

孕妇在怀孕期间需要注意的事项繁多，尤其是在饮食和日常生活中，更要格外的小心和谨慎，以免给胎儿的健康带来影响。上火导致喉咙痛的症状在我们日常生活中十分常见，但是对于孕妇来说就非常的麻烦了，喉咙痛不仅会影响孕妇的正常饮食，同时孕妇还会出现休息不佳从而对胎儿的生长发育造成一定的危害，所以孕妇一定要及时采取方法来缓解上火的症状。对于孕妇来说缓解病症最安全的方式就是食疗，所以接下来小编就给大家推荐几款治疗上火喉咙痛的食谱！

孕妇上火喉咙痛吃什么

1.苦瓜炒鸡蛋

做法：将鸡蛋敲碎后放入碗中加入适量的食盐搅拌均匀，苦瓜洗净后切成薄片放入清水中浸泡十分钟，锅中烧热油先将鸡蛋放入炒熟捞出，然后再将苦瓜放入锅中翻炒3分钟，最后将鸡蛋倒入和苦瓜一同炒熟，加入适量的食盐调味即可起锅。

2.胡萝卜粥

做法：将胡萝卜洗净后去拼切成小块备用，小米洗净后放入煮锅中，再加入适量的清水，先用大火将小米煮开后将胡萝卜放入转为小火慢煮，最后将粥煮至粘稠后加入适量的食盐搅拌均匀即可。

3.海带豆芽汤

做法：将海带、豆芽、番茄和胡萝卜一同洗净备用，海带切成小块、番茄用开水烫后去皮后切成小块，胡萝卜去皮同样切成小块，准备一个煮锅将水烧开，然后放入所有的食材慢煮，煮熟后加入适量的食盐即可起锅。

4.清炖鸡汤

做法：将新鲜的鸡洗净去除多余的脏腑后切成小块，然后将鸡放入水中焯血水；准备一个炖锅将鸡、生姜片、适量的料酒以及清水放入锅中，先用大火煮开，煮开后再转为小火慢炖，最后将鸡炖熟后加入适量的食盐即可起锅食用。

5.凉拌木耳

做法：提前两小时将木耳放入清水中浸泡，浸泡好后将木耳捞出洗净去除多于的根蒂后撕成小瓣；锅中烧热水后将木耳放入煮熟后捞出过凉水，然后将木耳放入盘中加入适量的酱油、香醋、食盐和白糖搅拌均匀即可食用。

孕妇处于怀孕的特殊时期，禁忌随意使用药物，所以建议还是采用较为安全的方法来缓解病症，如果情况无法改善尽量去医院检查和治疗，以免病症持续加重给自身和胎儿带来危害。

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