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六个月宝宝冬天可以吃香蕉吗？会不会拉肚子？

来源： 最后更新：22-07-30 03:46:11

水果的营养价值都是很高的，那么六个月宝宝冬天可以吃香蕉吗？会不会拉肚子？下面的内容一起来看看吧！

六个月宝宝冬天可以吃香蕉吗？

        宝宝到六个月时，可以吃一些能让宝宝消化的食物。香蕉作为一种不需要咀嚼的水果，可以适当的给宝宝吃一些，要注意不能直接让宝宝吃，可以用小勺子把香蕉挖出香蕉泥给宝宝吃。香蕉容易消化的，吃完了之后，也不会给宝宝造成不良反应，适当的吃一些有利于宝宝的成长。

        香蕉比较好消化，不会给小宝宝的胃肠造成负担，可以调节肠道菌群，对于肠道黏膜也可以起到保护的作用，也有利于杜绝消化道疾病。要注意给宝宝吃香蕉时，要少量的喂养，观察小宝宝有没有腹泻。有些肠胃不好的宝宝，容易引起腹泻，观察宝宝没有异常后，在适当的给予补充。

香蕉的食用价值很高：

1、防贫血

富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。而且香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。研究还发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

2、防便秘
香蕉含大量水溶性纤维，可维持肠道健康，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。研究还发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
3、防蚊虫
香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和缓解烧心。用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。除此之外，香蕉中还富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免压力型狂食症。

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