大暑天吃什么能去冬天的寒气大暑天吃什么会消除冬季寒气

来源：最后更新：22-07-12 10:15:59

导读：1、绿豆汤。为了达到清热解毒的目的，要把绿豆煮烂，清热解毒效果会更好。2、鱼头豆腐汤。每天适当的喝鱼

　　导语：大暑期间的高温天气是这个节气的正常现象，因为这个节气就是高温炎热，有些地区甚至会出现雷暴天气。最近有些朋友来咨询小编，大暑天吃什么能去冬天的寒气？大暑天吃什么会消除冬季寒气？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　大暑天吃什么能去冬天的寒气

大暑天吃绿豆汤

　　1、绿豆汤

　　夏季绿豆汤是很受欢迎的，但是也不能多喝。煮汤时把绿豆淘洗干净，大火里煮开之后放入适量的冰糖，十分钟左右就可以喝了，可以根据自己的喜好加入红枣、莲子或者百合，如果只是为了清热解毒的话，最好要把绿豆煮烂，清热解毒效果会更好。但是脾胃虚弱的人不能大量的喝绿豆汤。另外也可以选择薄荷绿豆汤，需要5克薄荷，30克薏苡仁，60克绿豆，两勺冰糖，把绿豆、薏仁放在水里泡三小时之后洗干净，在锅里面放入水，再加入绿豆、薏仁，大火煮开之后改为小火煮半个小时，最后加入白糖、薄荷煮十分钟就可以，具有清热解毒的功效。

　　2、鱼头豆腐汤

　　豆腐里面含有丰富的钙和蛋白质，具有生津解毒、降低血脂、清热润燥的功效，每天适当的喝鱼头豆腐汤，具有暖脾胃、补虚弱的功效，味道最好做的清淡一些。

　　3、薄荷五豆汤

　　需要20克黑豆、白扁豆、黄豆、赤小豆、绿豆，五克薄荷，把以上所有的豆类清洗干净浸泡两个小时之后，放在锅里面大火煮开后，用小火再煮一个小时，最后加入薄荷煮五分钟，每天服用一次即可。

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　　大暑吃银耳汤

　　4、百合银耳汤

　　百合银耳汤具有润肺、滋阴、暖胃、养颜的功效，长期喝不仅仅可以调理肺部、肾脏、脾胃，同时也能够美容养颜、清除脸上的色斑和痘痘。

　　5、冬瓜荷叶汤

　　冬瓜的瓜肉厚清甜、水分多，具有行水、消暑湿、养胃、消肿的功效。荷叶性凉具有凉血、清热、散瘀的功效。需要准备1000克的老冬瓜，12片鲜荷叶，80克薏米，适量的红糖，把以上所有材料全部清洗干净，冬瓜切成块，把荷叶剪成两块，薏米浸泡，全部放在锅里面，加入2000毫升的水，大火煮开之后再用小火煲40分钟，最后放入红糖就可以了。尽量选择老冬瓜，不要去皮，冬瓜皮具有利尿的功效，此食疗能够清热消暑、生津止渴。