来源: 最后更新:22-07-07 03:45:35
鱼肉水饺
原料:鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,调料,鸡汤25克。
做法:
1、将鱼肉、肥肉清洗干净,剁成肉末,加鸡汤、调料一起搅拌成糊状,再加剩余的原料。
2、面粉加水揉成面团,加入料,放入有清水的锅中,浮起后,捞出即成。
营养粥
原料:糯米,红枣、红豆、花生、核桃各适量
胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
原料:肉末,胡萝卜,鸡蛋
做法:
1、将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味,备用。
2、鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑。
3、将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
周岁宝宝春天食谱介绍
周岁宝宝秋天食谱介绍
早餐:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个
中餐:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼
午点:配方奶200ml,小点心一个
晚餐:粥一小碗,碎菜、肝末
周岁宝宝冬天食谱介绍
早餐:牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
中餐:软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁
午点:牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量
晚餐:馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末
家长也是可以根据实际的情况来进行调整的,以上只是参考。
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