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周岁宝宝晚餐八点才吃合适吗？周岁宝宝吃什么好？

来源： 最后更新：22-07-07 12:37:06

宝宝几点吃晚餐其实也是有一定的讲究的，吃的太早则是容易肚子饿，而如果宝宝吃的太晚也是会导致不消化，那么，我们一起来看看，周岁宝宝晚餐八点才吃合适吗？

周岁宝宝晚餐八点才吃合适吗？

建议是需要在六七点就给宝宝吃晚餐的
对于周岁的宝宝来说，晚餐则是建议是在六七点食用的，但是并没有明确的规定，因此，家长也是需要根据实际的情况来进行判断的。

建议周岁的宝宝吃完晚餐后过一个小时还可以喝一次奶，再过一个小时就可以睡觉了。
也是建议一周岁的宝宝每天要保持12小时的睡眠，好的睡眠有利于宝宝身体生长激素的分泌，对宝宝的成长发育有很大帮助。

在日常的生活中，若是天气好，则是也可以带宝宝去户外多晒晒太阳，让宝宝多和同龄宝宝一起玩耍，可以提高宝宝自身抵抗力也可以培养宝宝的性格。

周岁宝宝适合吃什么？

1、周岁的宝宝适合喝奶粉

对于一周岁大的宝宝来说，家长还是需要适当的给宝宝喝一些奶粉的，而奶粉的选择也是建议家长需要根据宝宝的年龄阶段来选择的。
2、周岁的宝宝适合吃饭
对于一周岁的宝宝来说，日常生活中吃了喝奶粉治安，家长也是需要给宝宝补充一些所需要的蛋白质的，这样才可以很好的促进宝宝身体的发育的。在给一岁宝宝制作食物时，应该注重高蛋白食物、蔬菜等的摄入。
3、周岁的宝宝要多喝水
在日常的生活中，家长也是需要给周岁的宝宝多喝水的。，养成口渴就喝水的习惯。另外，不要用饮料代替白开水，尽量少让宝宝和饮料，尤其是甜味饮料。
4、周岁的宝宝要多吃新鲜水果
水果中富含丰富的维生素，能帮助宝宝增强免疫力。但给宝宝吃水果不能太多，一天1-2个水果就好。在给宝宝吃水果之前，应该了解宝宝的体质，了解宝宝不适合吃哪些水果，避免宝宝出现此水果过敏的情况。

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