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5个月宝宝一天添加辅食时间表？宝宝辅食可以吃什么水果

来源： 最后更新：22-07-06 10:03:37

宝宝五个月是非常重要的黄金期，所以对于营养的摄入问题爸妈们不能马虎，辅食是非常重要的，那么5个月宝宝一天添加辅食时间表？宝宝辅食可以吃什么水果？下面的内容一起来看看吧！

5个月宝宝一天添加辅食时间表？

主要食物：母乳或配方奶。

辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升；8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升；12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。

下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

宝宝辅食可以吃什么水果

首先，家长在给宝宝吃辅食水果之前，一定要考虑到宝宝的消化功能还十分的薄弱，辅食水果要选择比较好消化的。如山楂、苹果、香蕉、鸭梨、火龙果等，这些水果营养丰富，但为了宝宝的牙齿和肠胃功能着想，建议宝妈们不要给宝宝吃太多辅食水果。
其次，宝妈们在制作辅食的时候，可以适当加点糖，慎用蜂蜜。特别是1周岁以下的宝宝，避免蜂蜜中毒的情况发生。糖也不要放的太多，甜度太高除了对宝宝的牙齿发育不利，还会影响宝宝以后的进食，易引起宝宝出现偏食的毛病。
以上内容就是对5个月宝宝一天辅食添加时间表的介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐成长！

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