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宝宝吃D3还用吃钙片吗 不能一概而论要看宝宝缺钙原因

来源： 最后更新：22-07-06 06:18:50

因为时代的进步现在宝宝的护理与养育变得更为精细，很多宝宝都会在一定时期吃D3，以此来促进身体钙物质的吸收，预防宝宝缺钙；但是有着急的妈妈在宝宝吃D3的时候还给宝宝吃钙片，有没有这个必要呢？两者都是帮助宝宝补钙的，那么宝宝吃D3还用吃钙片吗？D3和钙片究竟是引起冲突，还是互帮互助呢？下面从科学的角度给妈妈解释分析一下，宝宝吃D3还用吃钙片吗？

宝宝吃D3还用吃钙片吗

D3是指维生素D3，是维生素族中唯一一种促进人体钙吸收的营养物质，很多宝宝缺钙并不是因为钙补充不足，而是钙吸收不好。对于这样的宝宝在吃钙片的同时是一定需要吃D3来促进钙的吸收，否则就是白补了。

那么反过来也是一样的吗？答案是不！宝宝吃D3有两种需求，一是补充维生素，二是促进钙的吸收。如果宝宝不缺钙，吃D3是为了补充维生素，那就根本没有吃钙片的必要；但是对于目的性的后者来说，宝宝吃D3还用吃钙片吗？

如果宝宝是因为想补钙吃D3，要不要同时吃钙片需要由宝宝缺钙程度和原因决定。就像上文介绍的那样，很多宝宝缺钙并不是因为摄入的钙不足，而是吸收问题，这种情况下就需要宝宝只吃D3促进身体吸收钙即可，没有必要吃钙片增加身体吸收与代谢负担。

相反如果宝宝缺钙比较严重，本身摄入钙的含量都不足，那就一定要吃钙片及时补充身体钙含量。本质上如果宝宝吸收的还不错，只是缺乏钙摄入，那么宝宝只需要吃钙片，D3可吃可不吃，只是宝宝吃D3会帮助身体更快更好的吸收钙。如果宝宝既缺钙又吸收不好，那就毫无疑问，吃D3还需要吃钙片，这样才能既满足宝宝身体钙的摄入量又满足宝宝身体吸收效果。所以说宝宝吃D3还用不用吃钙片不能一概而论要看情况。

很多妈妈在日常生活中也很难判断宝宝缺钙的具体原因，所以在对D3和钙片食用衡量不准的情况下，不妨带宝宝去医院做详细检查，判断宝宝缺钙的原因，然后在决定吃D3要不要吃钙片。

综上所述，宝宝吃D3不一定需要吃钙片，但是宝宝吃钙片最好搭配D3一起吃，这样吸收效果好，可以将钙片最大限度的物以致用。一般宝宝如果正常饮食喝奶是不至于缺钙吃钙片的，很可能是吸收不好，只吃D3就足够了；妈妈不放心可以去医院做详细检查。

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