请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

今年什么时候开始数伏天 今年哪个时间开始进入数伏天

来源: 最后更新:22-07-04 10:10:53

导读:今年7月16日开始数伏天,每年夏日的7月中旬至8月中旬,是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳

  导语:到了三伏天,人们要顺应季节与时令的变化,适时调节作息时间,安然度过炎热的夏天。有些朋友想了解更多关于数伏天的内容,那么,大家知道今年什么时候开始数伏天?今年哪个时间开始进入数伏天?不清楚的小伙伴们要注意了,以下是重点内容,走过不要错过。

  今年什么时候开始数伏天

今年什么时候开始数伏天 今年哪个时间开始进入数伏天

数伏天

  今年7月16日开始数伏天,每年夏日的7月中旬至8月中旬,是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。

  三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

  所谓的三伏,其实,是初伏、中伏和末伏的统称,初伏是固定的,是夏至后的第三个“庚日”为初伏的第一天,而庚是“十天干”中,所以初伏只有10天。而末伏的开始时间是立秋后的第一个“庚日”,也是10天。但是,中伏就不固定了,是由夏至和立秋节气之间有几个庚日决定的。今年两个节气之间有5个“庚日”,所以,今年中伏还是20天。也就是说,今年的三伏天还是40天,是个加长版的三伏天!

今年什么时候开始数伏天 今年哪个时间开始进入数伏天

  数伏

  三伏天艾灸的注意事项

  艾灸前

  因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

  艾灸中

  艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

  艾灸后

  艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整。

今年什么时候开始数伏天 今年哪个时间开始进入数伏天

  数伏图片

  三伏天怎么样防暑

  1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

  2、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

  3、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  4、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  5、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

相关推荐

2022入伏是哪一天开始 2022年入伏是在哪天开始

2022年入伏时间表 2022入伏时间表最新

入伏三伏贴什么时间贴 入伏三伏贴在哪个时候贴

入伏从哪个节气算起 入伏是从什么节气开始算

数伏天气从什么时候开始计算 数伏天从哪个时间开始算

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/124221.html

  • 12023广东开学第一课直播间在哪里(广东2021春季开学第一课直播)

    2023广东开学第一课直播间在哪里(广东2021春季开学第一课直播)

  • 22023春季广东开学第一课手机观看平台(广东2021春季开学第一课回放)

    2023春季广东开学第一课手机观看平台(广东2021春季开学第一课回放)

  • 32023年广东开学第一课主要内容(2021春季广东开学第一课)

    2023年广东开学第一课主要内容(2021春季广东开学第一课)

  • 4身份证带x是什么意思 身份证号看你一生命运

    身份证带x是什么意思 身份证号看你一生命运

  • 5第二代身份证是什么意思(身份证app)

    第二代身份证是什么意思(身份证app)

  • 62月5日开平泮村灯会在赤坎古镇展演(平乐古镇灯会)

    2月5日开平泮村灯会在赤坎古镇展演(平乐古镇灯会)

  • 7身份证号后面的x是什么意思(身份证带x是什么人)

    身份证号后面的x是什么意思(身份证带x是什么人)

  • 8身份证末尾x什么意思(身份证出现x的好处)

    身份证末尾x什么意思(身份证出现x的好处)

  • 92月6日起港珠澳大桥穿梭巴士售票有调整

    2月6日起港珠澳大桥穿梭巴士售票有调整

  • 10大姨妈来了要注意什么 八成女性忽略了5不要!

    大姨妈来了要注意什么 八成女性忽略了5不要!

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)