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3岁宝宝游泳多长时间合适，带宝宝去游泳要注意什么？

来源： 最后更新：22-07-04 12:36:56

宝宝游泳的情况也是属于比较的常见的，而宝宝游泳多长时间好却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，3岁宝宝游泳多长时间合适。

3岁宝宝游泳多长时间合适

这个则就是需要看宝宝是第几次游泳的。
宝宝第一次游泳的最佳时长为：10分钟左右

如果是第一次游，10分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。
宝宝不是第一次游泳的最佳时长为：15~20分钟
如果说宝宝不是第一次游泳，那么，宝宝游泳的时长则就是可以稍微延长一些的。但是最长也都是不建议超过30分钟的。

游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄，如果宝宝刚出生，10分钟内就可以了，但若宝宝1岁以上，30分钟左右比较合适，因为运动量太少，也难以达到预期效果。

带宝宝去游泳要注意什么？

1，应注意避免因监管疏忽导致的婴儿溺水。
2，应注意避免因水源清洁问题带来的感染

3，应注意因脖圈带来过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎以及其他症状

宝宝游泳要注意什么？

1、水温：应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准：水温常年保持在31-34℃，并为0~2岁婴儿另设独立婴儿泳池，保证34℃最佳水温
2、消毒：成人泳池主要用氯消毒，会诱发婴幼儿皮肤病，加剧患有哮喘病儿童的病情，甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康，专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式；
3、泳池设计：泳池设计应顾及孩子的安全，尤其是泳池的边角处，一定要设置成圆弧形，这样才不会成为安全隐患，而不是成人泳池四四方方的棱角形；
4、游泳教具：摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈，完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

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