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宝宝吃不胖,体重偏低如何调理?

来源： 最后更新：22-07-02 03:46:02

4个月的宝宝，正常来讲体重应该达到出生时的2倍。如果宝宝出生时体重6斤，那么宝宝4个月时体重应该达到12斤，这样宝宝发育才算正常状态。

一看：宝宝奶量是否充足

4个月的宝宝，每天奶水总量应该达到800～900ml左右。单次奶量150～180ml，每天喂养4～6次。宝宝如果奶量摄入不足，或者经常没有吃饱，那么宝宝生长发育肯定偏慢。

其次，宝宝每天4～6个尿不湿（提起来沉甸甸的），并且尿液不发黄；母乳宝宝每天3～4次大便，奶粉宝宝每天1～2次大便，这样也能判断宝宝是否吃饱了。
其三，4个月大的宝宝可以尝试添加辅食。注意是“尝试”，比如说强化铁米粉可以少量添加。因为4个月的宝宝也有可能会出现短暂的厌奶期，如果宝宝对辅食感兴趣，再慢慢增加。

调理方法：

1、以上如果没有达标，可以适量增加奶量。

2、减少对宝宝喂水。除非天气炎热或者宝宝发烧需要补水，其它时候不要给宝宝喂过多的水。因为宝贝喝水喝多了，就会挤占奶量。

3、不要频繁换奶，要保证宝宝吃空一只乳房之后再换奶。频繁换奶，会导致宝宝后奶摄入不足。因为前奶主要成分是水和无机盐，后奶则集中更多的脂肪，是宝宝增加体重的关键。

二看：宝宝睡眠质量

宝宝4个月大的时候正处于猛长期，除了奶量保持充足，还要有良好的睡眠质量。因为宝宝的生长发育主要在睡眠状态下完成，睡眠能促进宝宝大脑会分泌大量的生长激素，从而刺激肌肉和骨骼发育。所以如果宝宝睡眠质量不好，生长发育就偏慢。

调理方法：

1、每天坚持补充维生素D400单位，维生素D能预防和减少宝宝睡眠状态下的惊跳反射，提高睡眠质量。
2、给宝宝陪睡或者打襁褓，经常为宝宝做一做亲子抚触，提高孩子的安全感，增强睡眠质量。
3、坚持每天给宝宝拍嗝，或者飞机抱，腹部顺摩，促进孩子胃肠道的消化和吸收，这样可以预防肠胀气和便秘，避免宝宝易惊易醒。

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