来源: 最后更新:22-07-02 03:09:54
新生儿出生时的平均体重为3kg,但出生时体重达2.5 kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为:体重(kg)=年龄×2+8。
单纯母乳喂养
一岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了,单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
活动能力增加
宝宝慢慢地会走了,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
1、对于母乳喂养的宝宝,对吸吮力弱可将母亲的奶汁挤在杯中,用滴管喂养。逐步增加喂奶次数,观察体重的增长。同时哺乳期间妈妈要吃清淡的食物,不要吃
海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
2、无论如何都不要试图通过提供给孩子“垃圾食品”以增加他们的体重。早期的饮食习惯是根深蒂固的,一旦养成就很难改变。让进餐变得轻松愉快,条件允许的
情况下,尽可能的和孩子坐下来一起享受进餐的时间。可以让孩子参与讨论饮食计划,购物(比如说,让他帮忙在超市挑水果,在面包房买面包)以及帮忙准备
食材。这些都可以提高孩子对食品的兴趣。同样的,不要让孩子的注意力集中在会让他不吃饭的事情上。如果想让他体重增加的话,就必须要让他多吃。
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