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母乳冷藏后怎么加热 这样加热会更有营养

来源： 最后更新：22-07-01 12:37:06

对于很多母乳喂养的宝宝来说，很多奶水充足的妈妈为了缓解乳房的胀痛感都会将母乳给宝宝挤出来，然后在放在冰箱里进行冷藏，等到宝宝下次要喝的时候又拿出来解冻。

不过，从冰箱里拿出来的母乳需要进行加热后才能给宝宝食用，对于如何加热这个问题，我想大多数的妈妈都不知道最营养的加热方式。母乳既不能倒进锅中进行烧开，也不能用微波炉进行加热，这样的额解冻方式反而会破坏母乳里面的营养。为了保持母乳的营养，以下的加热方式才是最正确的方式，妈妈一定要谨记。

母乳冷藏后怎么加热

1.温水加热法

妈妈将母乳拿出来之后，连同容器一起放进加热的水中，热水的温度需要在合理的范围之内，既不能太烫也不能过冷。在侵泡的时候需要将整个母乳侵泡在热水当中，充分使母乳受热均匀，这样也会让母乳中的脂肪进行混合。通常情况下，这样的方式在加热后母乳会呈现出一个漩涡的状态，这样才能证明母乳被充分的加热。

如果妈妈的母乳之前是放在冷冻室进行保存的，在加热之前需要先将母乳放在恒温的地方进行解冻，解冻的时间会很长，一般需要八个小时以上的时间，所以如果是冷冻的母乳妈妈需要提前将母乳拿出来进行解冻。

2.温奶器进行加热

除了用热水进行加热以外，还有一种比较安全的方式就是利用温奶器进行加热。这也是妈妈常用的一种母乳加热的方式。在加热的时候妈妈需要将温奶器的温度调节到适宜的温度，一般在40℃左右是最佳的温度。这样加热的母乳也是非常有营养的母乳。

小编的话

以上的两种方式是母乳加热的最佳的方式，这样来给宝宝的母乳进行加热，不但能够保存母乳当中的营养物质，还能使宝宝喝到温度适宜的母乳。

宝宝的母乳一定不能在炉子或者微波炉上进行加热，因为这样的加热方式温度过高，不但会使宝宝的母乳营养成分流失，还会造成宝宝被烫的可能。利用微波炉和炉子进行加热，母乳的温度受热不均，有的母乳已经加热到一定的温度，但是有的地方的母乳却还是凉的，给宝宝喝这样的母乳难免会让宝宝的肠胃受到损伤。

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