来源: 最后更新:22-03-06 05:00:02
益生菌作为近年来新兴的名词在各大养生保健类媒体上频频出现,但对于绝大数消费者来说,如要追其究竟,却并不知益生菌的益处和功效。作为法国药剂师推荐第一名的安全高品质益生菌品牌,今天法国Probiolog实验室为大家带来益生菌科普,希望大家三分钟了解益生菌!
1.益生菌是细菌吗?
是的,益生菌本就存在于不同人体中的微生物系统中。字如其名,益生菌是对人体有益的细菌。生活中常听到的双歧杆菌,乳杆菌和链球菌等等。我们日常饮用的酸奶中就含有大量益生菌,烹饪中常见的菌菇也是可食用菌体。
2.益生菌是我们身体中原有的菌群吗?
益生菌是我们体内微生物系统的重要组成部分,它们自小婴儿出生起就生活在人体的消化道内。平衡肠道的PH值,抑制有害病原细菌的生成和繁殖,在肠道中筑成人体中重要的免疫系统。
3.人体中的微生物系统和我们有什么关系?
是的,我们和益生菌共存。我们的人体中大约寄居着100兆亿个微生物个体, 其数量是我们细胞总数的十倍以上,总重在两千克左右,竟然比我们的大脑还要重!
除此之外,它们更在皮肤,眼部,鼻腔甚至生殖器官部位与我们共存,保卫我们的健康!在法国,人们对微生物菌群的平衡极为重视,甚至将其称为“人类的第二个大脑”。
图片为法国Probiolog实验室推出的肠道护理益生菌中的:植物乳杆菌
4.益生菌到底对我们的健康有什么好处?
我们在长期紧张,疲惫以及饮食失衡的状态下,尤其在使用抗生素药物后,身体中的微生物系统平衡就会遭到破坏。导致腹泻,免疫力下降等不良反应,优质的益生菌能够有效抵抗胃酸侵蚀,保证到达肠道后的活性从而帮助肠道微生物系统重筑屏障。
另外,当我们的体内的微生物菌群减少30%-40% 时,就会导致多种慢性病,比如II型糖尿病,肝部疾病以及心脑血管疾病……
5.益生菌只能缓解肠道问题吗?
益生菌不仅能帮助身体缓解常见的肠道问题,比如腹泻,便秘等,更能维护肠道日常健康,增强免疫力,甚至缓解湿疹,银屑病等皮肤问题。
现在相信大家一定对和我们朝夕共存的益生菌有了更多了解。法国国民益生菌品牌Probiolog实验室不仅给大家带来更多有趣的益生菌科普知识,也为中国消费者提供来自法国的安全高品质的益生菌产品。
健康“肠“在,让我们一起“益动生活”!
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