为什么眯着眼睛看得更清楚眯眼睛为何能看得更清楚

来源：最后更新：22-06-21 10:13:17

导读：因为眯眼睛限制了其他方向的光进入眼睛。此外，暂时改变眼睛的形状，可以使进入眼睛的光线更加精确地投到视

　　导语：每天我们都需要通过眼睛来看这个美丽的世界，但眼睛用得久了，也是会产生疲劳的。有些朋友发现眯着眼睛看得更清楚，那么，大家清楚为什么眯着眼睛看得更清楚？眯眼睛为何能看得更清楚？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

　　为什么眯着眼睛看得更清楚

眼睛

　　因为眯眼睛限制了其他方向的光进入眼睛。此外，暂时改变眼睛的形状，可以使进入眼睛的光线更加精确地投到视网膜上。眯眼睛主要通过以下两个方面来提高视力，虽然只是暂时的。

　　1、改变眼睛的形状

　　眯眼睛能使进入眼睛的光线更好地聚焦，让我们看得更清楚。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，失去以往的聚焦能力。所以大多数老年人戴老花镜，以帮助光线聚焦在视网膜上。

　　在视网膜中有一个微小的部分，被称为中央凹，其中的视锥细胞让我们拥有了看清事物的能力。

　　因此，轻轻眯起眼睛改变眼睛形状，光线就精确地聚焦在中央凹上，事物的细节就可以看得更清楚。

　　2、限制其他方向的光射入

　　当看一个事物时，比如这篇文章，我们发现不仅可以看到它，还可以看到它周围以及我们周围的事物。这说明我们人类，像很多动物一样，拥有周边视觉。意味着不同来源的光也会一并进入眼睛，并且随后被感知。这是一件很棒的事情，可以给我们一种情景意识。

　　但是，当我们想将视线集中到某件事物上时，比如阅读本段的文字，就会想减少来自电脑或者手机屏幕（或者你正在阅读这篇文章的任何设备）的光线进入眼睛。如果有光线从多个方向进入眼睛，晶状体必须加倍工作，才能使光线有效地聚焦在视网膜上，形成清晰的图像。而眯起眼睛，眼睑阻挡了来自其他方向的大部分光线，晶状体就能更集中处理聚集在中心的光线。这样，聚焦光线的整个过程变得更精确，我们就能看到更清晰的图像。

为什么眯着眼睛看得更清楚眯眼睛为何能看得更清楚

　　眼睛图

　　用眼卫生应当注意哪些方面

　　合理的环境光线。明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。为此，国家给不同室内场合的光线照度要求都制定了严格标准（比如，在书房内阅读/书写时的照度>300Lux），只是一般人通常没有那么多有关环境光线照度（亮度）和人眼视觉的知识。如果自己的确无法判断家中光线亮度是否合适，那么可用护眼光度笔或其它照度设备做些测量。

　　良好的近距离用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线6～8倍距离。

　　缩短近距用眼时间。除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降。因此，要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。