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不知道孕晚期是几周到几周 可算不上合格的孕妈妈

来源： 最后更新：22-06-16 03:46:34

整个孕期孕妇需要经过长大40周的育孕历程，在这个过程中孕妇会有不同的妊娠反应，而且怀孕的这十个月里孕妇会感觉到身体不舒适，尤其是日益增大的子宫，会让孕妇感觉到腹痛。

随着胎儿宝宝的一天天长大，孕妇也会明显的感觉胎儿的运动发育，他们到了怀孕四个月时就有胎动了，这个时候孕妇就可以和宝宝互动，早期的胎教也正是时候了。

怀孕晚期比较特殊，到了孕晚期孕妇会觉得非常的吃力，肚子比之前大了很多，行动很是不方便，那么，孕晚期是几周到几周，孕晚期需要吃些什么食物好呢？

孕晚期是几周到几周

怀孕晚期，也就是孕28周以后，如果按正常的怀胎十个月来算的话，孕晚期指的就是孕28-40周。胎儿发育到28周以后胎动会变得越来越少，在怀孕的最后三个月里，孕妇会胃口变差，相对于孕中期来讲，到了怀孕晚期时她们已经不再像孕中期那么好胃口了，而且此时尿频也回来了，随着胎儿的逐渐长大，孕妈妈最好是少食多餐，这样你才不会感觉到反胃。

当孕妇到了怀孕晚期时也相对是比较危险的时期，这最后的三个月里胎儿很容易出现问题，所以孕妇是不能太大意的。孕妈妈在这最后的三个月里饮食要特别的小心，不能吃太过于刺激性的食物，生冷食物也不可以吃。

还有就是孕晚期要注意孕期检查，尤其是胎心监护一定要按时做，这个检查可以观察到胎儿在母体里是否缺氧，还有其他的相关检查也是要注意的。怀孕晚期到底吃些什么好，一起来看看。

孕晚期吃什么好？

怀孕到了晚期时，孕妈妈要多吃含胶原蛋白的食品，如：猪蹄焖黄豆，猪蹄花生汤等，因为这些食物能够让你集聚能量，有助于你顺利生产。

怀孕晚期时，一些孕妈妈会出现水肿的现象，所以，你应该吃一些可以缓解水肿的食物，如：鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等凉性的食物。

怀孕晚期还要多吃易于消化吸收的食物，像核桃、芝麻、鸡肉、鱼肉等都是一些高蛋白且易消化的食物。

怀孕晚期还要多吃维生素和矿物质含量高的食物，如：绿色蔬菜、芹菜、莴苣、香蕉、苹果等。

怀孕晚期也不要忘记多吃一些含碘的食物，像海带排骨汤，青椒鱿鱼，紫菜蛋花汤都可以多吃。

小编的话：怀孕晚期是一个比较特殊的时期，好不容易辛苦孕育了七个月了，眼看就要顺利的完成任务了，想必孕妈妈们是不想在这个时候发生任何意外的。

以上我们分享了，关于怀孕晚期的那些事情，包括，孕晚期是几周到几周，孕晚期吃什么好的内容，大家可以通过上文做了解。怀孕到了晚期时，相信孕妈妈早已经准备好了生宝宝时所要用的用品了，如果你还没有准备好，现在准备还来得及哦。

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