为什么那么多精子只有一个存活?答案意想不到

来源：最后更新：22-01-25 11:06:01

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点击快速预约专家面诊众所周知，女人要想成功受孕离不开精子与卵子的成功结合。男人每次射精，大约会射出2亿个精子，这些精子被包裹在精液中射出来。

为什么那么多精子只有一个存活别看竞争者基数如此庞大，其实这2亿个精子里，大部分都是陪跑的废柴。◆有将近50%不会跑，被射出来之后，只会原地蹦跶。◆70%-90%身材不好，要么脑袋太大，要么脑袋太小。◆有的长了两个尾巴或者压根没尾巴，只是个“秃头司令”。◆还有的天生“呆萌”，全程一脸懵B，不知道该往哪里“跑”，只会急得在原地转圈圈。这些精子压根不适合“赛跑”，很快就会挂掉。01这2亿个精子被一股脑射出来后，为了争取有限的活动空间，会不停地挤来挤去。小尾巴被挤断？会死！缠在一起抱团、尾巴打了死结解不开？只能等着被团灭！只有运气足够好，才能躲过“抱团”的精子，才能有一线生机。02女性阴道里有免疫细胞，是精子的天敌。只有头铁命硬的精子，才能躲过免疫细胞的猎杀，直奔宫颈而去。躲过免疫细胞的伏击，穿过宫颈进入子宫后，又来了个大难题？一个子宫里有两个输卵管，卵子到底藏在哪个输卵管里？该向左还是向右？岔路口的选择决定了精子的一生，选择错误的精子，很快就会挂掉。精子经过一路闯关，终于到了最后一关，但是问题又来了……03如果这个时候不是女性的排卵期，那么之前的闯关就算失败。如果恰好碰上排卵期，为了能和卵子结合，单打独斗是肯定不行的。因为卵子外面有一层“透明带”，精子可以利用头上的“小帽子”在透明带上溶出一个洞，然后钻进去。洞不会轻易出现，需要众多精子一起溶。但这件事儿的随机性就在于：在即将攻破之时，只要有一个精子借着其他精子溶出的薄弱地带钻进了“透明带”，“透明带”就会迅速封闭再也不给第二个精子机会，其他精子只能留在原地哭泣。看到这里，你是不是也和芽芽妈一样为精子的“寻卵之路”捏了把汗？尽管过程艰辛，一路披荆斩棘，但最终还是成功地完成了受精使命——一颗受精卵就这样诞生了！

从医学上来说评估精子质量的时候一般会观察这些指标：★数量每毫升精液应该含有至少1500万精子。★细胞形态蝌蚪状为正常，其他属于畸形，正常形状和结构的精子越多，越有可能生育。△左边为正常精子形态，右边为畸形精子形态★活动性使卵子受精，精子必须能游动而且是向前游动。如果精子是畸形或不能移动的，数量再多也没意义。如果有精兵强将，可数量太少，在冲锋过程中被杀死了也是没用的。

那些没和卵子结合的精子到底去哪了呢？01随着女性分泌物而流出大多数情况下，在进行正常夫妻生活的过程中，女性体内会分泌出一种保护女性阴道的物质，分泌过多就会排出体外，此时一部分精子也会随着这些分泌物排出。另外，虽然一些精子已经进入女性体内，但是很大一部分也会在女性日常分泌的体液中流出。这些精子在流出女性体外后，多会因为缺乏水分而慢慢死去。02酸性失活女性阴道内的酸碱度是呈酸性的，并且其酸性成分相对较高的，它的作用在于能够有效地保护女性身体不受外来细菌的侵犯。而对于精子来说，多数精子进入女性体内，会因为酸性过高而失活。特别是对于质量不高的精子来说，在这样的条件下其存活率更低。03未到达子宫就已累死女性的生殖器官结构较为复杂而精子又相对较小，在精子与卵子结合的过程中，精子要历经各种磨难、才能到达子宫。这段路程对于他们来说是非常漫长的，因此，很多精子在半途中就因为疲劳而死去了。特别是对于年纪较高或爱吸烟喝酒的男性来说，他们的精子质量更是相对较弱，有时候还有可能导致较多的精子在半途劳累死去。

男性如何提高精子质量？1保持健康的体重：据研究表明，增加体重指数（BMI）与减少精子数量和精子运动有关。所以，定期锻炼也很关键，适度的运动可以增加强大的抗氧化酶水平，提高睾丸激素水平帮助保护精子。2保持健康的饮食平时可以多摄入一些富含抗氧化剂的水果和蔬菜，补充维生素c。●据研究表明，每天两次服用1,000毫克维生素C补充剂长达两个月可使精子活力提高92％。●精子数量提高100％以上还能使变形精子细胞的比例减少55％。3补充维生素D和锌据研究表明，低锌或缺锌的状态与低睾酮水平、精子质量差和男性不育风险增加有关。而缺乏维生素D的男性更容易出现低睾酮水平，一项对65名睾酮水平低和维生素D缺乏的男性进行的对照研究结果表明：●每天服用75微克维生素D3一年，睾酮水平增加约25％。4尽量控制住烟酒要想提高精子的质量，男性自身抽烟、喝酒尽量要控制住！因为烟草中含有大量的尼古丁，它对男性精子质量是极大的威胁。并且这种威胁程度与每天吸烟的次数、吸烟时间的长短是呈正比的，严重时很容易导致精子畸形！酒精对于男性生育能力也是一大“杀手”，如果男性朋友经常过量饮酒，很容易损害睾丸，降低雄性激素的分泌。而该激素会释放出一种名为顶体的酶，这种酶在精子与卵子结合的过程中起着至关重要的作用，缺少它会影响到受精卵的正常生成。5保持放松的心态很多时候，男性因为工作压力过大会产生焦虑、烦躁的情况，而这也会影响到精子的质量。特别是对于那些精神压力过大，需要借助药物进行治疗的男性朋友们。药物对于精子的影响更是巨大的，例如：镇定剂等药物会阻碍精子的生长。所以，芽芽妈在这里也要提示男同胞们要保持放松的心态，尤其是压力大时尽量不要依赖药物。6保持充足的睡眠研究表明，拥有7~8小时睡眠时间的男性，伴侣怀孕率比睡眠时间过多或过少的男性高42％。●睡眠4小时的男性睾丸激素水平约为200-300ng/dl。●睡眠时间8个小时的男性睾丸激素水平要高得多，大约在500-700ng/dl。●每增加一小时的睡眠时间意味着大约多15％的睾丸激素。宝妈们，你们在备孕的时候都试过哪些方法呢？