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景观树李子可以吃吗（公园红叶子李子能吃吗）

来源： 最后更新：23-07-30 03:19:32

景观树上的李子可以吃，但是它们不是很好吃，味道比较酸，所以很少有人吃它们。而且风景中的树木上也有很多的灰尘，很少有人把它们摘下来当食物。如果你不怕酸，想要吃，注意洗几次之后再吃，避免不良影响。此外，要注意不要多吃，因为它含有较多的果胶、有机酸等，越吃越难，吃起来越容易引起不适。

李子的营养价值

李子的营养略低于桃，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

每100克的可食用部分，李子含有能量117.2-221900焦，8.8克糖，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(β-胡萝卜素)，100 - 360微克，烟酸0.3毫克，超过6毫克的钙、磷、12毫克，0.3毫克的铁、钾130毫克，2-7毫克的维生素c，也包含其他矿物质、氨基酸、天门冬素、纤维素等。

李子的食用价值

1、促进消化：李子能促进胃酸和消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用。

2、清肝益水：生食对治疗肝硬化腹水有很大益处。

3、降压、泻药、镇咳：李子仁有明显的降压水作用，能加速肠蠕动，止咳化痰。

4、美容与美容：李子对脸上的脂肪有很好的美容效果，对汗渍、脸上的黑斑等都有很好的效果。

标签: 李子  营养价值  景观  

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