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艾叶煮鸡蛋有什么作用（艾叶煮鸡蛋有什么作用和功效可以每天吃吗）

来源： 最后更新：23-07-04 03:15:03

艾叶中有很高的营养价值，用艾叶煮鸡蛋可以起到降血压、温经等作用。具体内容如下：

艾叶煮鸡蛋的作用及好处

艾叶中有着丰富的营养物质，含有多种维生素、钙、铁等。艾叶中可以起到清热解毒、祛风湿、消炎等作用，用来煮鸡蛋对于血压、血脂、心血管疾病等都有很好的作用。

用艾叶煮鸡蛋对于健康有很大的好处，尤其是月经期间的女性，适量吃一些可以缓解痛经，让女性更有精力工作和学习。

艾叶煮鸡蛋的方法

我们可以去药店买一些干艾叶，非常容易买到，也可以自己采摘新鲜的艾叶，将艾叶清洗净放入锅中，并放入适量的鸡蛋。

一般来说6个鸡蛋放25克干艾叶就可以了，如果是新鲜的艾叶，则需要分量加倍，然后将鸡蛋洗干净放入锅中并放入适量的水。

大火将水烧开，开过沸腾一段时间后鸡蛋就熟了，这个时候会发现鸡蛋皮变成绿色的了，就可以将火关掉，让鸡蛋在锅中放一阵子等水凉了再将鸡蛋捞出来剥皮吃就可以了。如果鸡蛋煮的较多，一顿吃不了可以将它剥皮泡在艾叶水中更有营养。

标签: 有什么  效果好  鸡蛋  

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