请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

清明菜的功效与作用及营养价值是什么

来源: 最后更新:23-07-02 04:51:00

导读:清明菜是南方比较常见的一种野菜,那么吃清明菜能起到什么功效与作用呢?清明菜中都含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。清明菜的功效与作用降血压清明菜有着很好的降血压的作用,因为清明菜中含有一种扩张

清明菜是南方比较常见的一种野菜,那么吃清明菜能起到什么功效与作用呢?清明菜中都含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。

清明菜的功效与作用及营养价值是什么

清明菜的功效与作用

降血压

清明菜有着很好的降血压的作用,因为清明菜中含有一种扩张血管的物质,这种物质能够起到扩张局部血管的作用,所以能够很好的降血压。

醒肺祛湿

常吃清明菜能够很好的清理肺部的作用,而且还能够起到祛湿的作用,所以患有干肺热的人可以多吃一些清明菜,能够很好的缓解这种症状。

软化血管

清明菜中还含有大量的胡萝卜素和挥发油等物质,这些物质可以起到很好的软化血管的作用,所以常吃清明菜能很好的预防动脉硬化等病症。

清明菜的营养价值

营养成分含量【每100克所含营养物质】热量45 千卡蛋白质3.1 克脂肪0.6 克碳水化合物6.8 克膳食纤维2.1 克维生素A365 微克胡罗卜素2.4 微克视黄醇85 微克钙218 毫克铁7.4 毫克磷66 毫克硫胺素0.03 毫克核黄素0.24 毫克烟酸1.4 毫克维生素C28 毫克

标签: 清明菜  功效  营养价值  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/mengchong/huacao/81152.html

  • 12023河南省全民科学素质网络竞赛活动(2023河南省全民科学素质网络竞赛活动答案)

    2023河南省全民科学素质网络竞赛活动(2023河南省全民科学素质网络竞赛活动答案)

  • 2廊坊大厂招聘辅警报名时间2023(廊坊大厂招聘辅警报名时间2023)

    廊坊大厂招聘辅警报名时间2023(廊坊大厂招聘辅警报名时间2023)

  • 3大厂事业单位报名费减免政策2023 大厂事业单位报名费减免政策2023下半年

    大厂事业单位报名费减免政策2023 大厂事业单位报名费减免政策2023下半年

  • 4廊坊大厂事业单位笔试时间2023 廊坊大厂事业单位笔试时间2023年

    廊坊大厂事业单位笔试时间2023 廊坊大厂事业单位笔试时间2023年

  • 5大厂事业单位笔试成绩查询2023(大厂事业单位考试真题)

    大厂事业单位笔试成绩查询2023(大厂事业单位考试真题)

  • 6韬瓴秘术的意思(韬瓴秘术评价)

    韬瓴秘术的意思(韬瓴秘术评价)

  • 7 梅德韦杰夫:若北约现在停止向乌供武,对乌特别军事行动会在数天后结束

    梅德韦杰夫:若北约现在停止向乌供武,对乌特别军事行动会在数天后结束

  • 8安徽合肥一安置房疑现“楼体歪斜” 合肥安置房房价是多少

    安徽合肥一安置房疑现“楼体歪斜” 合肥安置房房价是多少

  • 9事关国家大事!深圳市委书记带队北上:跑起来、抢时间

    事关国家大事!深圳市委书记带队北上:跑起来、抢时间

  • 10查办过周永康、陈良宇等多个“老虎”的他,到了这里作报告,背后有深意

    查办过周永康、陈良宇等多个“老虎”的他,到了这里作报告,背后有深意

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)