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枸杞山楂泡水适宜人群有哪些（枸杞山楂泡茶喝有什么好处）

来源： 最后更新：23-07-02 12:51:34

山楂和枸杞都是我们日常生活中常见的两种滋补品，很多人喜欢用它们一起泡水喝，那么枸杞山楂泡水适合哪些人喝呢?今天我们就一起来了解一下。

山楂枸杞茶的适宜人群

胃口不好的人

山楂枸杞茶因为含有山楂，其味道酸酸甜甜的，具有开胃的功效，因此对于胃口不好的人，可以起到开胃的作用。

减肥的人

山楂枸杞茶具有减肥的功效，因此对于那些大鱼大肉而导致肥胖的人饮用的话，可以清除体内油脂，达到减肥瘦身的效果。

长时间面对电脑的人

山楂枸杞茶具有明目的功效，因此对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说，饮用山楂枸杞茶具有缓解眼睛疲劳的功效，从而可以提高工作效率。

枸杞山楂泡水的好处

能够抗衰老

枸杞与山楂含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

起到滋肝补肾的作用

枸杞与山楂都是性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

能够美容

枸杞与山楂泡水喝的功效还有美容，女性在日常生活中可以适当喝点枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因为枸杞和山楂结合可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

标签: 山楂  枸杞  喝了  

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