来源: 最后更新:23-07-02 12:05:56
水果中含有丰富的维生素c,感冒时适量食用更有利于病情恢复。可以尝试吃一些西瓜,梨,甘蔗等水果。具体内容如下:
西瓜:如果是患了热伤风,可以选择食用一些西瓜,西瓜属于寒性水果,多吃可以利尿解暑,口渴后吃西瓜也可以起到解渴生津的作用。但需要注意的是,如果是风寒感冒就不要吃西瓜了,容易加重病情。
甘蔗:甘蔗中含有丰富的纤维,含糖量也非常高,适量食用可以为我们提供热量和营养。甘蔗属于寒性水果,风热感冒,喉咙疼痛等,可以适量食用甘蔗。
梨:我们都知道梨有着生津止渴,清热止咳的功效,所以感冒的人也可以适量食用一些梨。我们可以用川贝,冰糖,蜂蜜和梨一起熬制,适量饮用可以起到止咳的作用。
柚子:感冒的时候也可以适量食用柚子,柚子中含有丰富的胡萝卜素,维生素,维生素b1等营养元素,对于化痰止咳有一定的作用,但需要注意的是柚子属于寒性水果,食用不能过多,一次吃2~3块就可以了。
以上是小编整理的感冒吃什么水果好的快,除了以上水果外还可以尝试食用荸荠,山楂,柠檬等水果。希望以上内容可以帮到大家!
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