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婴儿吃牛油果要蒸熟吗（牛油果切开太生怎么办）

来源： 最后更新：23-06-29 03:18:16

婴儿在大于6个月时，就可以适量添加辅食来补充营养物质。牛油果是一种营养丰富的水果，喂给婴儿吃的时候不需要蒸熟。具体内容如下：

婴儿吃牛油果要不要蒸熟

婴儿比较小的时候，只能吃母乳或是奶粉，但在长到6个月大左右的时候，就可以适量食用一些辅食，很多妈妈会将水果处理后喂给他们，来补充维生素。

牛油果又叫做鳄梨，它的营养价值非常丰富，非常适合给婴儿食用，给婴儿吃牛油果是不需要蒸熟的，只要将果核去掉，用勺子将果肉压成果泥就可以直接给他吃了，但是因为牛油果中油脂含量较高，吃多了容易导致不消化。所以在食用时不要一次喂养过多。

当然牛油果也可以蒸熟食用，这就要根据个人口味来决定了，蒸熟后的牛油果和生吃的味道有一些差异，不建议大家经常给婴儿吃蒸熟后的牛油果，因为其中的维生素等营养物质会相应流失，偶尔食用还是可以的。

婴儿吃牛油果有哪些好处

润肠通便：牛油果都含有大量不可溶的纤维素，可以促进身体消化，加快肠胃蠕动，润肠通便的效果非常好，如果经常便秘的婴儿可以经常食用。

滋养头发：牛油果中含有大量的油酸物质，油酸属于珍贵的植物性油脂，适量食用可以帮助婴儿改善根枯毛躁的头发，起到滋养作用。

标签: 牛油  婴儿  好处  

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