来源: 最后更新:23-06-29 11:15:40
杨桃是一种南方比较常见的水果,那么吃杨桃能够起到哪些功效与作用呢?杨桃中含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。
降血脂
杨桃可以使人体减少对脂肪吸收的作用,所以能够很好的降低血脂,对高血压等病症有着很好的预防作用,所以我们平时可以适量的吃一些杨桃。
美容
杨桃中含有丰富的果酸,这些果酸能够有效的预防黑色素在皮肤中的沉积,可以很好的淡化斑点,有着非常好的美容功效。
促进消化
杨桃中还含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维能够促进肠道的蠕动,帮助肠胃进行消化,而且杨桃中的果酸还能够促进胃酸的分泌,有着很好的促进消化的作用。
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