桃子的功效与作用及营养价值是什么（为什么中医不建议吃桃子）
来源： 最后更新：23-06-29 08:51:58
导读：桃子是生活中比较常见的水果之一，那么吃桃子能起到哪些功效与作用呢?桃子中都含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。桃子的功效与作用补铁桃子中含有丰富的铁元素，能够很好的补充人体所需的铁元素，特别适
-
桃子是生活中比较常见的水果之一，那么吃桃子能起到哪些功效与作用呢?桃子中都含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。
桃子的功效与作用
补铁
桃子中含有丰富的铁元素，能够很好的补充人体所需的铁元素，特别适合哪些贫血的患者食用，能够很好的缓解贫血的症状。
缓解水肿
桃子还富含钾元素，能够很好的与钠元素结合，体内钠元素含量过高会导致人体出现水肿的情况，所以吃桃子能够起到缓解水肿的功效。
预防癌症
桃子中还含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质可以很好的促进肠道蠕动，代谢肠道中的毒素，能够有效的预防结肠癌、直肠癌等癌症。
桃子的功效与作用
营养成分含量【每100克所含的营养物质】总卡路里48大卡脂肪总量0.1克钠盐5.7毫克碳水化合物总量12.2克膳食纤维1.3克蛋白质0.9克烟酸0.7毫克核黄素0.03毫克维生素A3IU维生素C7毫克维生素B10.01毫克维生素E1.54毫克钙6毫克铁0.8毫克镁7毫克磷20毫克钾166毫克钠5.7毫克锌0.34毫克铜0.05毫克锰0.07毫克免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023河南省全民科学素质网络竞赛活动（2023河南省全民科学素质网络竞赛活动答案）
- 2
廊坊大厂招聘辅警报名时间2023（廊坊大厂招聘辅警报名时间2023）
- 3
大厂事业单位报名费减免政策2023 大厂事业单位报名费减免政策2023下半年
- 4
廊坊大厂事业单位笔试时间2023 廊坊大厂事业单位笔试时间2023年
- 5
大厂事业单位笔试成绩查询2023（大厂事业单位考试真题）
- 6
韬瓴秘术的意思（韬瓴秘术评价）
- 7
梅德韦杰夫：若北约现在停止向乌供武，对乌特别军事行动会在数天后结束
- 8
安徽合肥一安置房疑现“楼体歪斜” 合肥安置房房价是多少
- 9
事关国家大事！深圳市委书记带队北上：跑起来、抢时间
- 10
查办过周永康、陈良宇等多个“老虎”的他，到了这里作报告，背后有深意
7月6日烟台海洋预报（7月6日烟台海洋预报天气）
2023金华三支一扶报名官网入口（金华市三支一扶报名要求）
天衣无缝资历平什么身份（天衣无缝里资历平是好人吗）
泉州2023年暑假还能补课吗？（福建泉州2021年暑假中小学放假时间）
热门标签
热门文章
-
七姊妹是灌木还是乔木（七姊妹是什么植物） 23-07-06
-
一叶莲是水生植物吗 一叶莲是什么植物 23-07-06
-
青柠檬树上怎么看熟了 青柠檬树长什么样 23-07-05
-
木香花的种植方法 木香花的种植方法和管理 23-07-05
-
虎皮兰能除甲醛吗 白玉虎皮兰能除甲醛吗 23-07-05
-
牡丹种子的种植方法是什么 牡丹种子的种植方法是什么意思 23-07-05
-
家养盆栽毛茉莉的养殖方法和注意事项是什么 23-07-05
-
长寿花烂根了怎么办（长寿花烂根了怎么办） 23-07-05
-
为什么葡萄萌芽后尽量不浇水 为什么葡萄萌芽后尽量不浇水呢 23-07-05
-
山芥菜是二年生植物吗（芥菜是多年生吗） 23-07-05
