来源: 最后更新:23-06-27 09:42:05
百香果营养丰富,含有多种氨基酸和对人体有益的物质,那么百香果有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下。
百香果的功效与作用:清理毒素
百香果含有丰富的超纤维,这种物质可以深入到肠胃之中,吸附有毒有害物质,并且帮助摆出体外,还能改善肠道内的菌群,能够保护胃肠不受有害物质的侵入,起到了屏壁的功效,而且百香果还能抑制有害的微生物在肠道内的生长,有着很好的清理毒素的作用。
塑身减肥
百香果可以很好的增加饱腹感,从而减少食物的摄入,还能吸附胆固醇,同时还能使人体降低对脂肪的吸收,有着很好的减肥功效,同时还能改善人体的吸收结构,降低体内脂肪的含量,有着很好的塑身作用。
促进代谢
百香果的超纤维不光能排出毒素,还能增加肠胃的蠕动,促进排便,能很好的缓解便秘的症状,还能清除肠道内的刺激物质,减少癌症的患病率,有着很好的抗癌功效。
抗衰老
百香果中含有丰富的番茄红素,这种物质是一种非常有效的抗氧化剂,可以很好的消除体内的自由基,能够预防心血管疾病的发生,还有非常好的抗衰老作用。
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