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感冒咳嗽吃什么好的快 受冷感冒咳嗽吃什么好的快

来源： 最后更新：23-06-26 10:27:12

感冒咳嗽子啊生活中是经常发生的，特别是在换季的时候，是感冒发生的高峰期，那么感冒咳嗽吃什么水果好的快，来看一下！

感冒咳嗽可以吃梨来缓解，我们可以直接生吃梨，也可以把它熬制成汤水，不论怎么吃，效果止咳的效果都不错，在感冒的时候，大家都是比较缺水的，而梨里面的水含量非常多，适合感冒咳嗽的人群食用。

柚子是营养价值很高的一种水果，里面含有充足的维生素物质，有止咳化痰的作用，同时益肺效果也很好，但食用柚子要适当，柚子性寒，吃多了对身体不好，有可能会加重肠胃负担，但适量食用是没有问题的。

无花果也可以缓解感冒症状，它里面含有水解酶、香豆素等物质，这类物质能够缓解因为感冒而出现的咳嗽症状。

柠檬里面也含有维生素，这种水果对分很多，而且还有抗病毒的作用，开胃消食效果也很好，在感冒初期饮用柠檬水，是可以缓解症状的，止咳效果很不错。同时柠檬明目的作用也很好，在平时的时候，也要多喝柠檬水。

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标签: 几种  吃什么  水果  

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