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感冒吃什么水果好 感冒吃什么水果好得快化痰

来源： 最后更新：23-06-26 04:04:39

感冒在生活中是一种比较常见的症状，在感冒的时候吃些清热去火的水果可以缓解身体症状，那么感冒吃什么水果好？

感冒的时候，可以多吃梨，这种水果生津止渴的作用很好，而且梨的营养价值非常丰富，经常食用，能够改良呼吸系统，同时还能让肺部变得更好，梨可以直接吃，也可以把它熬制成汤，和冰糖蜂蜜一起熬制。

感冒的时候，也可以吃些柚子，柚子里面含有很多维生素，祛痰止咳的效果很好，但柚子也有有一个缺点，它是寒性水果，食用不能太多，一般吃两三块就可以了，柚子皮也有很好的作用和功效，能够治疗肠胃不适症状。

感冒的时候，吃柠檬和苹果也是非常好的，苹果润肺的效果非常不错，冬季很多人都容易感冒，吃苹果能够让症状缓解，而柠檬里面的苹果酸也比较多，清热解毒效果很好，同时还可以预防感冒。

其实感冒的时候，可以多吃些酸性水果，因为酸性水果里面含有维生素C，这种物质有很强的抗氧化性，同时还能让人体抵抗力增加。

以上是小编整理的关于感冒吃什么水果好，感冒的时候，饮食一定要清淡，这样才能更快的恢复身体，让身体更加健康。

标签: 吃什么  需要注意  水果  

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