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月子期间可以吃什么水果（月子期间可以吃什么水果母乳喂养）

来源： 最后更新：23-06-26 01:41:37

坐月子对女性来说是非常重要的，同时我们还需要对吃些水果补充营养，那么月子期间可以吃什么水果？

在做月子期间吃些水果是非常不错的，比如山楂，产妇在生完孩子之后，身体会比较虚弱，而且食欲还会下降，食用山楂可以让人的食欲增加，也可以让孕妇更好的消化；产妇适当吃些龙眼也是很不错的，龙眼有补脾胃的作用，同时还能调理产妇的身体。

产妇有些时候，会出现便秘，吃香蕉可以缓解便秘，还能让人身体舒畅，但香蕉寒性食物，如果想要吃香蕉，必须用热水浸泡一下，产妇吃菠萝也是比较好的，但不能吃太多，适量食用菠萝就行了。

在做月子期间，也可以吃些奇异果，经常食用奇异果能够增强人体免疫力，但在食用的时候，最好用热水浸泡一下，每天吃一个就可以了，如果吃太多，对产妇身体是不利的，产妇也可以适当吃些榴莲，但不要吃太多。

以上是小编整理的关于月子期间可以吃什么水果，坐月子期间能够吃的水果有很多，但同时也有一些禁忌，不可以吃凉性水果，也不能吃在冰箱里面刚拿出来的水果。

标签: 月子  吃什么  水果  

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