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芹菜汁生喝还是熟喝

来源： 最后更新：23-06-25 07:17:24

芹菜汁可以生喝也可以熟喝，生喝的效果会更好一些，但如果接受不了生芹菜的味道，也可以选择熟喝。具体内容如下：

芹菜汁怎么喝好

芹菜汁可以生喝也可以熟喝，适量喝它可以起到降血压，补充身体水分，促进排便等好处。对于肠胃比较好的人来说，可以直接将芹菜切成小段榨汁饮用，但是很多人都觉得芹菜汁生喝的味道比较怪，接受不了。

这样的话，也可以选择熟喝，熟喝就是将芹菜切成段，然后放入锅中煮熟，然后捣碎过滤出汁就可以了。如果觉得芹菜汁口感不好，可以尝试放入一些白糖，起到调整口感的作用。

芹菜汁生喝的效果要比熟喝的效果更好一些，但是想要生喝一定要保证芹菜的新鲜和洁净。如果使用不新鲜的芹菜榨汁饮用，对身体不仅没有好处，反而会造成一定的害处。芹菜榨汁的时候一定要多洗几遍，这样可以尽量减少农药和细菌的残留。

芹菜汁可以天天喝吗

芹菜汁能否天天喝需要分情况来判断，我们都知道芹菜汁可以起到降血压的作用，对于有高血压的患者来说，天天喝是没有什么问题的，还可以起到维持血压的作用。

但如果是血压正常的人，建议不要天天饮用芹菜汁，因为天天喝会导致血压降低，甚至是出现头晕等症状。所以，是否可以天天喝芹菜汁，还是要根据自身实际情况来决定。

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