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蛋白质粉不适宜人群（为什么医生不建议喝乳清蛋白）

来源： 最后更新：23-06-25 02:28:18

蛋白质大家都是比较熟悉的，它是细胞的重要组成部分，可以说人们的生命健康和它有很大的关系，所以有些会吃蛋白粉补充营养，但并不是所有人都适合吃，来看一下蛋白质粉不适宜人群有哪些？

如果身体不缺蛋白质，就不要吃了，如果摄入过多蛋白质，对人体影响很大，可能会让人体免疫力降低，同时也有可能会让人体抗癌能力降低，严重话，还有可能会引发心脏病。

婴幼儿也不适合补蛋白粉，因为孩子吸收蛋白粉的能力是比较弱的，同时也会让肠胃负担加重，对婴儿的生长产生影响；青少年也不适合吃蛋白粉，因为这个年龄段，正是长身体是时候，吃蛋白质，会然肝脏的负担加重，从而影响身体健康。

肠胃不好、通风的人群也不适合吃，因为蛋白粉里面含有嘌呤，而通风患者非常忌讳摄入嘌呤，否则会让病情加重，孕妇也不适合吃蛋白粉，在怀孕期间，一定要注意饮食，不能什么食物都吃，否则会有流产的情况发生。

以上是小编整理的关于蛋白质粉不适宜人群，蛋白粉的营养价值很高，如果身体内缺少蛋白质，可以吃些蛋白粉进行补充营养。

标签: 有什么  蛋白质  功效  

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