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三七的吃法及禁忌有哪些（三七的吃法及禁忌有哪些呢）

来源： 最后更新：23-06-24 07:15:11

三七是仅产于我国的一味珍贵中药材，自明代著名医学家、药学家李时珍将三七载入了医学巨著《本草纲目》中起，三七就被历代医学家广泛使用并热烈称赞。几百年来，三七的吃法和功效都在不断丰富，究竟三七可以怎么吃?吃的时候有哪些禁忌?

三七的吃法有哪些

三七木耳冬菇汤

功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。

原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。

操作：

1、三七洗净，用刀背拍裂;冬菇用清水泡软，去蒂;

2、木耳浸软，洗净;灵芝洗净，切小片;

3、猪肉洗净，切块，汆水捞起;其余各物洗净;

4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

人参三七羊肉汤

功效：用于气虚血瘀之心悸，症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑、补气活血。

原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。

操作：

1、羊肉洗净，斩块;

2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。

三七党参炖牛尾

功效：活血行气。

原料：三七15克、党参25克、牛尾150克姜5克、盐2克。

操作：

1、生三七洗净，略打碎;

2、党参洗净;

3、牛尾切成段，开水灼去腥味;

4、三七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。

吃三七的禁忌有哪些

一、三七性温，吃三七上火是很少的，因此，用三七进补是没有季节限制的。三七花功效和三七是相近的，但是属于凉性，可以清凉，降压。

身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性)，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

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