来源: 最后更新:23-06-22 07:16:45
血糖高会给身体带来一系列的疾病,那么吃什么水果能够降血糖呢?今天我们一起来了解一下。
可以降血糖的水果:火龙果
火龙果的含糖量非常的低,每100克火龙果所含的糖分只有3克左右,而且火龙果中含有大量的膳食纤维,可以延缓人体对糖分的吸收,同时火龙果还能刺激胰岛素的分泌,对降低血样有着很好的功效。
山楂
山楂的营养成分非常的丰富,其中含有大量的黄酮类物质以及维生素C等,这些物质可以起到很好的降血糖的作用,同时还能降低血脂,对高血压也有着很好的辅助治疗作用。
猕猴桃
猕猴桃是最适合血糖高的人食用的水果之一,它含有一种叫做肌醇的物质,这种物质能够调节人体内糖分的代谢,对降血糖有着非常好的功效。
樱桃
柠檬的含糖量很低,每100克柠檬的含糖量只有8克左右,而且柠檬中含有类胰岛素物质,这种物质可以很好的降低血液中的血糖含量,合一起到很好的降糖功效。
以上就是小编为大家整理的可以降血糖的水果,想要了解更多相关内容,请登录网。
2023河南省全民科学素质网络竞赛活动(2023河南省全民科学素质网络竞赛活动答案)
廊坊大厂招聘辅警报名时间2023(廊坊大厂招聘辅警报名时间2023)
大厂事业单位报名费减免政策2023 大厂事业单位报名费减免政策2023下半年
廊坊大厂事业单位笔试时间2023 廊坊大厂事业单位笔试时间2023年
大厂事业单位笔试成绩查询2023(大厂事业单位考试真题)
韬瓴秘术的意思(韬瓴秘术评价)
梅德韦杰夫:若北约现在停止向乌供武,对乌特别军事行动会在数天后结束
安徽合肥一安置房疑现“楼体歪斜” 合肥安置房房价是多少
事关国家大事!深圳市委书记带队北上:跑起来、抢时间
查办过周永康、陈良宇等多个“老虎”的他,到了这里作报告,背后有深意