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山竹的功效与作用 山竹的功效与作用一天能吃几个

来源： 最后更新：23-06-21 07:15:46

要知道山竹是热带水果，而且种植山竹也非常不容易，一般要种植十年左右才会开花结果，有些人会把山竹称为水果中的皇后，经常吃山竹，有很多好处，那么山竹的作用与效果是什么，来看一下！

山竹能够降火去燥，清楚体内的余毒，在炎热夏季的时候，可以吃一些山竹，它的降火效果非常好；而且山竹还有缓解疲劳滋补身体的作用，因为山竹富含蛋白质、脂类等，能够补养机体，同时也可以补充人体流失的能量。

大部分人都是可以食用山竹的，一般体弱、病后的人食用山竹会更加合适，正常人吃山竹，每天吃三个就可以了，要知道，山竹的糖分是很高的，如果已经是肥胖患者，最好少吃，而且糖尿病的患者也不应该食用山竹。

由于山竹钾含量很高，所以肾病患者或者是心脏病的患者，不要吃山竹。吃山竹的时候，量不要过多，否则肠胃会出现膨胀，从而引起便秘，体寒的人最好也不要多吃山竹。

以上是小编整理的关于山竹的功效与作用，相信通过小编的介绍，大家已经对山竹有了一定了解，想要知道更多关于山竹的信息，请持续关注我们！

标签: 有什么  禁忌  功效  

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