来源: 最后更新:23-06-20 03:17:26
梨可以说是润肺效果非常好的水果了,可以清热润燥、生津化痰。具体内容如下:
梨本身具有清心润肺、止咳化痰、清喉降火、醒酒解毒等功效,可以说是润肺第一的水果。市面上有很多清肺止咳的药,都以梨为原料。
对于比较干燥的秋冬季节来说,梨是一种比较适合食用的水果。另外,冬季油腻的食物吃多了还可以起到降火的作用,经常炖一些冰糖雪梨、川贝雪梨等饮品,有利于润肺降火。
但是需要注意的是,梨属于寒性水果,吃多了会引起脾胃受伤,所以,脾胃虚寒或是体寒的人应该少吃梨。
柠檬:柠檬中含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸等营养物质及高度碱性。让柠檬起到止咳化痰、生津健脾的作用,可以促进肺部排毒。
柚子:柚子性寒,但是有止咳平喘、润肺化痰、健胃消食等作用。柚子中含有丰富的维生素C,对败血病等有着较好的辅助作用。
枇杷:枇杷有着润肺、止咳、下气等功效,是非常常用的一种中药材,常用来被制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等药物,治疗肺热咳嗽的效果非常好。
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