来源: 最后更新:23-06-19 08:03:54
百香果不仅能散发出多种水果的清香气味,同时还富含适合人体吸收的多种氨基酸、维生素、胡萝卜素、微量元素等。所以说,百香果是一种深受百姓喜爱的水果,经常吃百香果对人体健康具有极大的帮助。那么,百香果泡水的方法是什么呢?
洗净切开
将百香果洗净之后,放在阴凉处晾干,然后将其对半切开,注意果汁不要流出来。
舀出果汁
用勺子将百香果中的果籽和果汁直接舀出来,倒入杯中。可在其中加入少许的白糖来调整味道,也可以加入一些蜂蜜,具体依据个人的口味而定。
加水冲泡
然后往杯中倒入350毫升的水,搅拌均匀即可饮用。当然,若是条件充足的话,可将其倒入榨汁机中搅拌几秒,口感风味会更好。
补充能量缓解疲劳
百香果泡水喝的最大功效就是为人体补充能量,它含有丰富氨基酸和维生素以及矿物质,,还含有一些天然多糖,这些物质被人体吸收以后,能快速转化成能量,能满足人体正常代谢时对能量的消耗,而且能加快身体内乳酸代谢,能让人体的疲劳症状尽快缓解。
滋阴润肺化痰止咳
用百香果泡水喝,还能滋阴润肺,也能化痰止咳,它含有的维生素c能消除呼吸道中的炎症,而且能稀释痰液,促进痰液排出,平时人们出现咳嗽气喘或肺燥咳嗽,以及痰多等不良症状时,都能及时用百香果泡水喝,它能让人体出现了这些不良症状,尽快减轻或消失。
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