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水果甜度排名 水果甜度排名表

来源： 最后更新：23-06-19 10:27:21

水果的种类非常多，口味也不尽相同，但是几乎所有的水果都有一个特性，那就是甜，今天小编为大家分享几个水果甜度的排名。快来看看吧。

水果甜度排名：释迦果

释迦果原产于美洲的热带地区，在我国一般只在福建、广东等热带地区种植，释迦果是甜度最高的水果之一，它的甜度高达25%，所以患有糖尿病的患者需要谨慎食用，释迦果虽然甜度很高，但是它有很好的保健作用，它可以起到激活脑细胞的作用，在国外被用来治疗脑萎缩等疾病。

沾化冬枣

沾化冬枣是山东省滨州市的特有水果，也是当地的标志产品。沾化冬枣富含丰富的营养物质，其中有19中人体所需的氨基酸和维生素，其中维生素的含量可以和猕猴桃相媲美，虽然沾化冬枣的营养丰富，但是它的含糖量也十分的高，甜度高达23%，所以使用的时候还是需要注意，不要多吃。

莱尼尔樱桃

莱尼尔樱桃是一种非常古老的水果，最早可以追溯到石器时代，是一种比较昂贵的水果，一公斤的莱尼尔樱桃可以卖到人民币几百元，莱尼尔樱桃营养丰富，其中铁元素含量非常的高，对于缺铁性贫血的人来说是一种补血非常有效的水果，但是最好不要多吃，因为莱尼尔樱桃的甜度高达21%，吃多了对身体还是会有影响的。

通过上述文章您应该已经了解了这些水果的甜度，为了身体健康，我们在吃这些水果的时候一定要注意，以免甜度过高对身体健康造成影响。

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