当前位置：首页 > 萌宠 > 花草

吃水果会长胖吗 饭后吃水果会长胖吗

来源： 最后更新：23-06-17 09:41:20

水果中含有维生素是非常高的，对人身体是非常好的，没有任何副作用，多吃一些水果不会让人出现肥胖的现象。但是睡前吃水果是很容易让人长胖的。

榴莲

虽然榴莲有"水果之王"之称，但是榴莲依旧是个比较有争议的水果。喜欢的人爱不释手，不喜欢的人深恶痛绝。喜欢的人一次能吃下一个，但是吃下一整个榴莲相当于吃了好几顿饭。

牛油果

牛油果其实是一个好处非常多的水果。有延缓衰老，滋润皮肤，收缩毛孔的功效，可以说是女性的最爱了。但是，一颗牛油果相当于三大碗米饭。

西瓜

热量虽然低，含有大量果糖，这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱，所以人会无意识的多吃，从而积攒热量，变得更胖。吃掉半个瓜，等于吃了两碗米饭。

龙眼

每100克桂圆干中就含有26.9克的水分，5克蛋白质和0.2克脂肪，65.4克碳水化合物和283千卡的热量。

标签: 长胖  吃了  吃水果  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/mengchong/huacao/72298.html

十大养不死水草（十大养不死水草大对叶）

网站首页 返回栏目

中国最好吃的苹果排名 中国最好吃的苹果排名第一名