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西瓜的营养价值有哪些（西瓜营养价值?）

来源： 最后更新：23-06-03 07:20:14

西瓜是一种很常见的水果，吃起来是特别的好吃的，现在我们就一起来了解一下西瓜都有哪些营养价值吧。

1.西瓜是一种水份很多的水果，特别适合在夏天吃，吃了西瓜以后，就可以起到很好的解暑作用了，同时我国的中医认为西瓜是一种寒性的水是，会专家认为，西瓜属寒性食物，所以说西瓜是一种很容易伤脾胃的一种水果，如极便稀的人是不适合吃的。

西瓜的营养价值

2.如果在夏天有感烧的，可以吃些西瓜来补水，西瓜中含有大量的糖、盐、酸等物质，这些物质对于治疗肾炎有帮助，也可以起到降血压的作用。西瓜还含有一些钾盐，这样就可以消除肾脏的炎症，对肾炎病有人好处。

3.西瓜可以增加尿量，同时也可以减少胆色素的含量，也可以通大便对于治疗疗黄疸有一定的好处。西瓜还可以减少皮肤的皱纹，可以增加皮肤的光泽。

4.不过西瓜的含量糖是很高的，所以说我们在吃西瓜的时候也是会发胖的，如果你是想要减肥的胖用是不能多吃西瓜的。

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