来源: 最后更新:23-06-03 07:19:16
草莓是一种十分常见的水果,它外表为红色。它味道酸甜可口,有大量的果汁,可供人类鲜食,草莓营养价值高,保健功效也很出色,接下来我就会带大家具体了解一下。
草莓营养价值特别高,这种水果有多果糖、葡萄糖以及多种酸性成分,还有一些天然的果胶。
另外胡萝卜素、烟酸与钙、铁等微量元素也是草莓中最重要的营养成分,这些营养被人体吸收以后可以促进身体的正常发育,那些处于发育期青少年多吃草莓对身体的健康发育有很大的好处。
明目养肝是草莓的重要功效之一,这种水果的胡萝卜素和维生素a,都是能直接作用于人类眼睛的重要成分,它们可以保护视网膜不受损伤,能提高视力,适合那些平时长时间用眼的人群食用。
草莓是一种可以抗癌的水果,这种水果中的鞣酸,可以吸附人体的多种毒素,也能把致癌的化学成分吸收,从而也就减少了癌细胞的生成,是生活中出色的抗癌食品。
草莓还含有大量的微量元素铁,有不错的补血功效,另外草莓中的天氨酸还能清除人体内积存的重金属,起到不错的排毒作用。
2023河南省全民科学素质网络竞赛活动(2023河南省全民科学素质网络竞赛活动答案)
廊坊大厂招聘辅警报名时间2023(廊坊大厂招聘辅警报名时间2023)
大厂事业单位报名费减免政策2023 大厂事业单位报名费减免政策2023下半年
廊坊大厂事业单位笔试时间2023 廊坊大厂事业单位笔试时间2023年
大厂事业单位笔试成绩查询2023(大厂事业单位考试真题)
韬瓴秘术的意思(韬瓴秘术评价)
梅德韦杰夫:若北约现在停止向乌供武,对乌特别军事行动会在数天后结束
安徽合肥一安置房疑现“楼体歪斜” 合肥安置房房价是多少
事关国家大事!深圳市委书记带队北上:跑起来、抢时间
查办过周永康、陈良宇等多个“老虎”的他,到了这里作报告,背后有深意