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怎么样才能让腿变直 瘦腿多吃什么食物

来源： 最后更新：22-01-26 04:39:03

我们知道水果有助美容，不同的水果美容效果也不同哦

让你小编为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤

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让你小编为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤

香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤

如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳

西瓜：西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜

这种面膜能有效改善皮肤在炎热的夏季、受到强烈阳光辐射时变得火辣辣的症状

此外还有杰出的美白效果

苹果：含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素

它含有若干蛋白质和包括脂肪、钙、磷、铁在内的矿物质成分，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分，这些均能使皮肤美白而健康起来

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