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春季减肥 7个事项要遵循

来源： 最后更新：22-01-21 09:26:32

如今正值初春，已经退却了冬季的寒冷，又到了MM们大展身材的时候了，在这大好春光里怎么可能让赘肉阻挡美丽呢。那么，春季减肥的小妙招有哪些呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

1、穿稍微紧身的衣服

要出席派对或者聚餐的MM们，可以在着装方面选择稍微紧身点的衣服，这样不仅可以将你凹凸有致的身体展现出，更是警惕你不要放肆大吃大喝的小动作，维持自己完美的身体，从而起到约束的作用，自然你的体重就保持住了。

2、聪明搭配法

在聚会的时候，是很难抵挡的住食物的诱惑，而这时的MM们就要学会将食物聪明的搭配起来吃，特别是去那种自助方式供应的餐厅，一定要控制不要过量的拿取食物，放弃不吃不划算的心态，要将盘中三分之二的位置留给蔬菜和蛋白质，其余的可以选择一些自己喜爱的高热量的食物，这样吃了也不会担心体重上升。

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标签: 大展  体重  聪明  食物  衣服  

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